Диетите водят до депресия

Когато човек се придържа към стриктен хранителен режим, се наблюдават изменения в нервната му система. Това може да доведе до депресивни състояния от различен характер

Диетите водят до депресия

Когато човек се придържа към стриктен хранителен режим, се наблюдават изменения в нервната му система. Това може да доведе до депресивни състояния от различен характер. До такова заключение стигнаха учените от Монреалския университет, след като в продължение на шест седмици са провеждали експерименти с опитни мишки.

Животинките били разделени на две групи. Едната част от мишките получавали диетични храни със стойност на мазнини под 11% дневно. Другата част пък била подложена на високомазнинен режим. Не е трудно да се досетите, че докато мишките от първата група отслабвали, тези от втората трупали тегло. Но това, от което всъщност се интересували учените, било какво се случва през това време в мозъците на гризачите по време на хранене.

Оказало се, че мишките от втората група започнали засилено производство на допамин, един от хормоните на удоволствието. След като им намалили мазните храни, те изведнъж развили тревожност и страх от затворени пространства.

Учените вярват, че този опит за пореден път доказва, че съществува така наречената депресия на диетите. Тя се изразява в тревожно състояние, което се проявява при хората, подложили се на стриктен хранителен режим. Специалистите са на мнение, че на риск от такава депресия са изложени и тези, които са вманиачени в здравословния начин на живот.

Диетите водят до депресия

Ако тази статия ви е била интересна и полезна, присъединете се към Jenite.bg във фейсбук!

4 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



12
Neli Nikolova 01.03.2013|14:16
Съгласна съм, че водят до депресия. Особено когато се правят от очаяние. Не бива да забравяме , че цялата идея е за здравето. Баз значение дали физическо или психическо. http://zelenchucite.wordpress.com/2013/02/28/90-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8/
11
amber sky 01.03.2013|11:14
като се замисля адски много неща мога да доведат до депресия. особено лошото време, поне с мен е така
10
rebelle fleur 25.02.2013|08:46
Като всяко друго лишение и те водят до дискомфорт и психологическо напрежение. Затова по-добрият вариант е постепенното ограничаване на вредните храни, много спорт и редуциране на порциите. Иначе всяка диета ще е с променлив успех.
9
Vanya Black 22.02.2013|17:09
Абсолютен факт и аз като съм на диета се чувствам доста потисната и не в настроение, тъй като това е един вид лишение, ограничение, което допълнително те затормозява.
8
Radina Arabadjieva 22.02.2013|14:43
хахахахха :)) има един лаф "все си ходя гладна и дебела", вече може да включим и нещастна! Ужасно е да си на диета,така е :(
7
ekaterina tsoneva 22.02.2013|14:39
аз не се депресирам по време на диети защото избирам най-подходящата за мен а и в момент в който съм го решила на 100%. много е важно какво е мисленето по време на диета
6
работната пчела 22.02.2013|14:29
Лоша чиния, не е добре да се смесват плодовете ;)
5
aneliq doncheva 22.02.2013|14:17
Съгласна съм,ако приемът на въглехидрати се ограничи.Въглехидратите (например хлябът и макаронените изделия) повишават по естествен начин нивото на хормона на щастието – серотонина.Аз бях ги изключила напълно от менюто си и се чувствах нещастна и гладна!
4
Вяра Петрова 22.02.2013|13:47
Поредния лош факт за нас,които обичаме да ядем :Р
3
Svetlozara Halacheva 22.02.2013|13:34
истина си е !:( за съжаление......
2
Зорница Вичева 22.02.2013|13:29
Ще го имам в предвид това, надявам се да е с по-малка сила при хората. Утре отново започвам нова диета и този път имам намерение да я завърша докрай.
1
Сани Д 22.02.2013|13:23
За това е добре цялостна промяна в хранителния режим, която да е осъзната и да е кажи-речи за цяло живот, иначе човек само ще се тормози, че сега е на режим, а после ще наваксва с храната.
Блондинка се обажда на компютърен специалист. Има проблем с компютъра си. - Ало! Имам проблем с компютъра. Пише ми на монитора, че не ми разпознава принтера. -И Вие какво направихте? Ами обърнах...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти