Рецепта за веган пърленки

Тези пърленки са веган, нисковъглехидратни са и са много вкусни. Ето как да ги приготвите:

Необходими продукти: 

1 ч. кокосово мляко

1/2 ч. + 1 с. л. бадемово брашно

1/2 ч. арарут на прах

щипка сол

веган масло, за намазване

Начин на приготвяне:

В голяма купа смесете заедно всички съставки. Сместа трябва да бъде с консистенция на тесто за палачинки. Ако тестото е твърде гъсто, добавете една супена лъжица кокосово мляко, за да го разредите. Ако е твърде течно, добавете супена лъжица бадемово брашно, за да го сгъстите.

Сложете незалепващ тиган на котлона. Напръскайте с малко зехтин и изсипете около 1/3 ч. от тестото в тигана. Гответе около 3 минути. Обърнете питката с шпатула и гответе още 2-3 минути. Повторете с цялата смес. 

Оставете пърленките да се охладят. Намажете с веган масло, ако желаете. 

Добър апетит!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

Последвайте Jenite.bg в Instagram!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
- Мамо, всичко си изядох!- Ето затова синко, искаме да живееш отделно.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти