Керамидите са основен елемент за здрава и хидратирана кожа - ето какво друго трябва да знаете

01.09.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Керамидите в момента получават много внимание в TikTok. Съставката за грижа за кожата отдавна е почитана като основен продукт за здрава кожа, но преди славата си в TikTok, не много хора знаеха какво представляват и какво правят за кожата. Керамидите...

Какво е ниацинамид? Всичко, което трябва да знаете за тази вълшебна съставка

18.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Хиалуронова киселина, ретинол, витамин Е, пептиди, салицилова киселина-лесно е да се чувствате така, сякаш имате нужда от речник за красота, за да следите всяка съставка за грижа за кожата и съответните й ползи. Ниацинамидът е друг златен стандарт в...

Защо е по-добре да се къпете вечер

13.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Дерматолозите препоръчват да прекарвате около 5 до 10 минути на ден под душа. Докато някои от нас не могат да си представят деня без сутрешен душ, други предпочитат да отмиват ежедневния стрес през нощта. И въпреки че времето за душ се свежда до...

7 плодови семена, които обикновено изхвърляме, но консумирането им може да подобри здравето ни

30.07.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Плодовете са едно от най-добрите неща за консумация. Освен че са вкусни и сладки, те също са пълни с широка гама от хранителни вещества, които са от съществено значение за нашето здраве като цяло. Тъй като плодът действа като защитен слой на...

Положителната страна на междинните хранения

22.07.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Междинните хранения често са пренебрегвани и отричани, но не заслужават репутацията си. Всъщност има толкова много предимства - от загуба на тегло до качествен сън. Така че планирайте малко време за лека закуска. На път сме да открием...

Какво се случва с косата ви, когато намалите кафето

21.07.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Повечето от нас са мислили да се откажат от кафето в даден момент от живота си. Но освен че ще се мъчите да се изправите срещу деня без сутрешната си чаша кафе, може да пропуснете някои ползи за здравето и красотата на косата си. Оказва се, че...

Кърмените деца всъщност не са по-умни от хранените с бутилка

21.06.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Не всяка майка получава шанса да кърми детето си. А има някои, които решават просто да не го правят. Тези майки могат да се чувстват виновни само като си помислят, че може би лишават детето си от ползите от кърменето. Е, време е да задраскаме една...

Какво може да се случи с тялото ви, ако се събуждате по едно и също време всеки ден

01.06.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Няколко проучвания показват, че последователните нощи на сън и сутрешните ритуали допринасят за по-здравословен начин на живот. Изглежда, че това е и начинът, по който мислят изпълнителните директори и треньорите. Ние вярваме, че здравословен живот...

8 суперхрани, с които не бива да прекаляваме

21.05.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Терминът "суперхрана" се използва за първи път за популяризиране на бананите в началото на ХХ век. Днес думата суперхрана се използва за описване на всяка храна, която има много ползи за здравето, особено тези с високо съдържание на...

Какво може да се случи с кожата ви, ако започнете да спите без възглавница

15.04.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Изборът да спиш без възглавница в началото може да изглежда неудобно, но може да е от полза за здравето ти по много начини. И не само болките в гърба могат да изчезнат. Всъщност може да се събудите с по-освежен вид. Използваме толкова много продукти...

Осиновяването на деца може да ни помогне да живеем по-дълго

13.04.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Всяка година около 60 000 деца се осиновяват от американски семейства. Това означава, че 1 от 50 деца, които чакат за осиновяване, намират любящо и подкрепящо семейство. Макар да знаем, че едно дете трябва да има голям късмет, за да бъде осиновено,...

Защо да ядете една и съща закуска всеки ден може да бъде добре за вас

13.04.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
"Ябълка на ден държи лекаря далеч от мен!", казват хората. Но какво ще кажете за чиния с яйца или чаша кисело мляко като вашата закуска всеки ден? Докато яденето на една и съща закуска може да звучи скучно, пълненето на корема с едно и...

Какво може да се случи с кожата ви, ако пиете топла вода всеки ден

06.04.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Няма съмнение, че поддържането на хидратация е от решаващо значение за вашето здраве, но повечето хора не знаят, че пиенето на хладка вода може да предложи някои изключителни ползи за тялото и кожата ви. Всъщност експертите казват, че водата е...

Какво може да се случи с тялото ви, ако започнете да ядете по авокадо на ден в продължение на 30 дни

01.04.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
От защита на очите и засилване на имунната система до защита на тялото срещу ракови клетки. Няма значение дали го ядете в салатата си, смутита, дипове или по друг начин - не може да се отрече, че авокадото е толкова вкусно, колкото и полезно за...

Защо е добра идея да започнете да слагате чесън под възглавницата си всяка вечер

26.03.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Чесънът може да удължи живота ви, но това не е единствената му полза. Той притежава невероятни суперсили, като борба с раковите клетки, детоксикация на тялото ви и дори намаляване на телесните мазнини. След като разберете колко полезно е това...

Защо слушането на музика точно когато се събудим е много добра идея

26.03.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Музиката разкрива най-доброто от хората, особено сутрин. Ако обикновено се събуждате с мрънкане, включете музикалния си плейлист и пуснете любимите си хитове. Ще се почувствате незабавно по-щастливи и продуктивни. Можете също да регулирате звука на...

Защо хората в Япония седят на пода, докато се хранят

25.03.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Спокойното седене на масата, докато се храним, е много удобно, но се оказва, че не е най-доброто нещо. Прекарваме голяма част от времето си седнали на работа и се връщаме вкъщи, докато седим в колата или в градския транспорт, за да се озовем...

Как яденето на ориз помага на японците да живеят толкова дълго

11.03.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
В миналото обикновените хора в Япония не можели да ядат много ориз, тъй като по-голямата част от него била запазена за благородство, а японските фермери дори използвали ориз, за да плащат данъците си. Днес не можем да си представим японската кухня...

7 неща, които се случват с тялото ви, когато целунете някого

11.02.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Целуването на някого, когото обичате, не просто кара вас и партньора ви да се чувствате добре и укрепва връзката ви. Оказва се, че има много ползи за здравето. Например може да не се чувствате в настроение да целувате любимия човек, когато ви боли...

Защо оризовата вода може да бъде спасител за увредената коса и как да я използвате правилно

04.02.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Азиатските култури отдавна се възползват от предимствата на ориза и дори го смятат за символ на "жените и плодородието". Но силите му надхвърлят храненето. Например изследователите откриха, че жените в Азия от векове използват оризова вода...

Какво се случва с устните ви, когато използвате балсам за устни твърде често

02.02.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Особено през зимата, повечето жени нанасят балсам на устните си по стотици пъти на ден. Но знаете ли, че прекомерната употреба на балсам за устни всъщност не е особено полезна?  Ето какво се случва с устните, когато използвате балсам за устни...

8 причини да имате котка у дома (да, мъркането е еднa от тях)

28.01.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Котките винаги са били изобразявани като загадъчни животни, които не се интересуват от стопаните си и наистина се грижат само за себе си. Понякога може дори да изглежда, че обичат да са далеч от всичко и че единственото, което правят, е да спят по...

Защо спането с тежко одеяло е добра идея

26.01.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Тежките одеяла тежат около 5 килограма и имитират техника, известна като дълбок натиск. Всъщност натискът може да бъде описан като усещане, че някой те прегръща. Отначало това одеяло се използва от терапевти, но то може да ви даде различни...

7 причини да консумирате по една лъжица зехтин сутрин

12.01.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Повечето хора изполват зехтина за готвене и подправяне на салати, но всъщност и пиенето му има много ползи. Известно е, че зехтинът е полезен за сърцето, но има и други ползи за здравето.  Пиенето на зехтин на празен стомах не звучи много...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
Пресичам на червено и един полицай ми подвиква:- Госпожо, Вие накъде?- Отивам на гости у Мимето, теб какво те интересува, мъжът ми знае!
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...