Красиви и на сутринта след бала

Съвети, които ще ви помогнат да влезете отново в релси след бала, въпреки умората и недоспиването

Освен с безкрайно много вълнения, подготовка и незабравими мигове, абитуриентските балове предизвикват у нас и някои не до там приятни емоции, що се отнася до "следващия ден”. Танци и забавления цяла нощ, често придружени и от алкохол, са факторите, които ни карат да се събудим в не най-добрата си форма след голямата вечер.

Затова ви предлагаме няколко съвета, които да последвате, за да се погрижите за себе си и за добрия си външен вид и за да не изглеждате, сякаш не сте спали от цяла вечност, а да засияете с целия си блясък.

Направете си импровизирана тренировка
Дори и да не сте в най-добрата си форма, 15 минути кардио сутрин ще ви направи "като нови”, колкото и да не ви се вярва. По този начин ще заредите мозъка си с кислород и ще изхвърлите токсините в тялото си.

Вземете душ
Може би няма смисъл да ви го обясняваме, че сутрешният душ е най-освежаващото и лековито действие, което бихте могли да подарите на измореното си тяло сутрин. За още по-добър и тонизиращ ефект, пробвайте да редувате топла със студена вода.

Освежете очите си
Достатъчни са ви капки за очи, за да премахнете червенината от деликатната област. Ако пък имате тъмни кръгове и торбички от умора, заложете на добрия стар трик с изстудени в хладилника пакетчета чай, които да подържите върху клепачите си и под тях.

Освежете лицето си
Това, разбира се, не означава да се "маскирате” с двойно повече фон дьо тен и пудра. Вместо това хидратирайте добре уморената кожа и използвайте лек тониран овлажнител или BB крем, за да изравните тена. Ако ви се струва, че сте прекалено бледа, използвайте малко руж и леко оцветен балсам за устни в същия нюанс.

Пийте вода
В случай на умора тялото ви има нужда от още повече хидратация. Това означава да консумирате възможно най-голямо количество вода, за сметка на други напитки, като например кафе и газирани безалкохолни.

Внимавайте с хранатa
Често в такива моменти на човек му се иска да изяде куп вредни храни. Това се дължи на факта, че организмът страда от липса на енергия и подава сигнали към мозъка, за получи "гориво”. Вместо обаче да се отправите към първата баничарница, по-добре се заредете със свежи плодове и хапнете топла супа.

Преборете главоболието
Ако след всички тези стъпки главата ви все още пулсира от болка, подкрепете се с лекарство на основата на ацетилсалицилова киселина, разтворено в студена вода. 

Ако тази статия ви е била интересна и полезна, присъединете се към Jenite.bg във фейсбук!

8 1
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



25
Надя Богданова 31.05.2013|14:12
Ако са прекалили с пиенето ще станат по обяд и няма да им помогне друго освен хапче за глава.
24
София Павлова 30.05.2013|15:59
Това са откачени съвети и като жена ви казвам не ги пробвайте!
23
Косе Босе 30.05.2013|14:20
ами пийте с мярка, не като магарета :Р
22
Valar Morghulis 30.05.2013|12:14
да сме свежи на сутринта след бала не е мисия незаможна
21
Vivi Vasileva 29.05.2013|17:03
След тежка нощ наистина е трудно човек да се събере набързо и да бъде свеж, аз след бала бях на урок по литература и не се чувствах просто.
20
Экатерина Карапетрова 29.05.2013|15:47
Полезни съвети наистина, тъй като след тази вечер човек има нужда от максимална почивка и възстановяване.
19
Виличка Лъжичкова 29.05.2013|15:00
Много полезни съвети,а ако пием с мярка не ни трябват.
18
Radina Arabadjieva 29.05.2013|14:06
Да, това са съвети,които всяка препила жена трябва да ги знае. :Р
17
Gusanita Violeta 29.05.2013|13:14
Добри съвети, които наистина могат много да помогнат на всяка жена след тежка вечер.
16
Margо Filipova 29.05.2013|11:37
Ако сте си красиви, няма какво да се грижите точно сутринта след бала, а ако не сте, това си е загубена битка!
15
Анита Кралева 29.05.2013|11:03
Хапнете си, наспете се и всичко ще е наред!
14
viki todorova 28.05.2013|22:27
Не прекалявайте с алкохола по време на балната нощ и всичко ще бъде наред на следващият ден.
13
Красимира Костова 28.05.2013|16:48
Хахахахаххаха, тренировка?!?! Вие били ли сте на бал? Изобщо, напивали ли сте се някога?
12
didka abadjieva 28.05.2013|16:27
Те някои продължават и на следващата вечер с купоните.
11
didka abadjieva 28.05.2013|16:25
Душа действа много освежаващо и разбира се повече сън.
10
Мариана Красимирова 28.05.2013|14:39
освежаваш душ , малко кафе и аналгин :)
9
Самоела Петкова 28.05.2013|14:02
спането му е майката след такава нощ.тези съвети по-скоро са за хора които са купонясвали цяла нощ а на следващия ден са на работа
8
pateshki ustni 28.05.2013|13:39
еми ако си ги видял в момент в който все още не са се прибрали след бала едва ли са изглеждали добре.аз вчера засякох едни които в 9:30 продължаваха да пият бира и едвам гледаха :))))
7
Milen Stanchev 28.05.2013|12:37
Хахаха :)) колкото и абитурентки да видях след бала, една не изглеждаше добре...след като цяла нощ си денсил с тия високи токчета...просто няма как да стане.
6
София Павлова 28.05.2013|12:14
Лягайте и спете, не се занимвайте с глупости!
5
Margо Filipova 28.05.2013|11:55
Че къде сте тръгнали на сутринта след бала? Приберете се, наспете се и всичко ще е наред!
4
Ceca V 28.05.2013|11:54
По-скоро повечето девойки ще се размажат от сън, тъй като след това ги чака и една интензивна тренировка от ходене по изпити.
3
Анита Кралева 28.05.2013|11:42
Мисля, че всички ще направят 15 минути кардио, не трябва да се съмнявате.
2
roni peteva 27.05.2013|19:36
Полезни са тези съвети, особено след тежка нощ.
1
Алина Стефанова 27.05.2013|17:44
Ахаха не виждам как след бала някой ще се наеме да прави 15 минути кардио!
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти