8 начина да свикнете с ранното ставане

09.08.2018 | 12:00 по статията работи: Калина Стоянова
Искате да свършите много работа през деня, но не можете да ставате рано? Следващите осем стъпки може да са ви от полза, за да станете по-ранобудни: 1. Дневна светлина Ако стаята ви е тъмна, вероятно ще останете да спите още малко. Докато слънцето не...

9 полезни навика, с които е добре да свикнете

09.08.2018 | 09:00 по статията работи: Калина Стоянова
Тези девет стъпки ще ви дадат добър старт за по-продуктивен и здравословен живот. Важно е да се грижим за себе си и здравето си редовно, а полезните действия да се превърнат в навици. Спазването на диети или посещението на фитнес залата веднъж...

Куркумата и защо е полезна?

07.08.2018 | 09:00 по статията работи: Калина Стоянова
Куркумата има сериозни предимства в здравословното си влияние за организма. За това тя може да се намери като чай или в продукти за красота и дори за избелване на зъби. Предлагаме ви да се запознаете с още няколко нейни полезни свойства: Предпазва...

15 ползи от ягодите

09.05.2018 | 12:00 по статията работи: Калина Стоянова
Ягодите са любим плод на много дами. Освен че са вкусни, те имат редица полезни свойства. Ето някои от тях, които ще ви накарат да обичате ягодовите десерти още повече. Те са една супер храна, която се крие под носа ни без да сме подозирали: 1....

Какво става с тялото ви ако не приемате достатъчно протеин?

02.05.2018 | 12:00 по статията работи: Калина Стоянова
Важно е да включвате достатъчно протеин в диетата си. Веднага се сещаме къде може да си го набавим: месо, яйца и ядки. Вероятно това ще е първото, което ще ви дойде на ум, а някои от вас може би вече са включили протеинови барчета в менюто си....

Полезните свойства на лененото семе

10.10.2016 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Макар и все още не толкова разпространено и широко използвано, лененото семе  има страхотно влияние върху здравето. То е богато на Омега-3 и на фибри. Ние ще Ви разкрием с какво е полезно то за организма ни. Ако имате запек, това е прекрасно...

Едно сладко проучване: Яденето на шоколад сутрин е добре за здравето и талията ни

30.09.2016 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Най-голямото изкушение за нас, жените, си остават сладкишите. Но често се въздържаме от тях, защото все сме на диета и искаме перфектна фигура. Оказва се, обаче, че яденето на сладки неща може да бъде и полезно, но е важно кога ги ядем. Учените от...

Раждането на второ дете е полезно за здравето, показва изследване

28.09.2016 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Много двойки попадат в дилемата дали да имат второ дете. Най-често не липсата на желание е причината, а по-скоро финансови или други пречки. Има обаче основателна подбуда (освен че детето ще Ви донесе много щастие) да се решите да имате второ...

Модни тенденции, които са вредни за Вашето здраве

16.08.2016 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Всяка дама се изкушава от това да следва модните тенденции, да е в крак с модата, както се казва. Определено да си шик е много яко, но за жалост някои навлезли модни тенденции са вредни за нас и здравето ни. Вижте кои са те. Обеците - Говорим за...

Проучване сочи, че започването на работа преди 10 ч. сутринта е вредно за здравословното Ви състояние

08.08.2016 | 14:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Сутрин Ви се спи и не можете да започнете веднага да започнете да работите. Вече има обяснение за това. Изследване на доктор Paul Kelley от Университета в Оксфорд показва, че започването на работа преди 10 ч. сутринта е доста вредно за нашето...

6 неща, които съсипват косата ни

22.07.2016 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Вярно е, че косата ни е изложена на много вредни влияния, но понякога самите ние допускаме грешки, с които я ощетяваме. Ние ще Ви открехнем кои са те, за да спрете да ги правите. Сменяйте възглавницата си - Ако използвате една и съща възглавница...

Чудодейната канела и ползите за здравето

20.07.2016 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Канелата добавя страхотен вкус на ястията, затова е хубаво да я използвате по-често. Но това не е единственото, което я прави подходяща за Вас. Тя предотвратява много болести. Бори се с рака – Тя е пълна с антиоксиданти и помага на тялото да...

Яденето след 21 ч. е вредно за здравословното Ви състояние

19.07.2016 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Повечето от Вас са свикнали да се хранят много неправилно. Гладувате почти цял ден, или пък хапвате нещо към 14 ч., след това не ядете следобед, когато се приберете първо предпочитате да свършите някои домакински задължения и докато седнете на...

Селфитата са вредни за здравето!

13.07.2016 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
От известно време се наложи модата на селфито. Знаете как става.. хващате телефона (ако имате предна камера още по-добре) и го насочвате към Вас. И снимате. Това явление е разпространено, както сред по-младите, така и при по-възрастните жени. Учени...

Медитацията повишава нашето IQ

13.07.2016 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Човек, за да е здрав физически, трябва да е и такъв психически. Хубаво е и да е по-интелигентен, за да може да се справя с житейските трудности и неволи и да съобразява нещата по-бързо. Медитацията е страхотен начин да повишим IQ - то си. Ето как...

Лесно е да имате добър метаболизъм на всяка възраст!

05.07.2016 | 13:30 по статията работи: Павлина Павлова  2
Смята се, че с годините метаболизмът ни отслабва. Да, това е така, но пък има хитри трикове, с които да си го запазим до преклонна възраст и да е все така бърз като на младини. Ще се учудите колко простички са нещата, които можем да правим за себе...

Ползите от студените вани

30.06.2016 | 15:00 по статията работи: Павлина Павлова
Ще Ви разкрием какво благоприятно въздействие върху тялото Ви и като цяло върху състоянието Ви ще окажат студените вани. Ето и защо да ги практикувате. Те са много полезни срещу безсъние. Хубаво е да се прави от три до седем пъти на седмица. Но не...

Защо да изберете вегетарианството за вашия хранителен режим?

13.06.2016 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
В миналото вегетарианците бяха смятани за хора, на които нещо им има, защото няма как нормален човек да се откаже доброволно от мръвките. В наши дни, обаче, вегетарианството навлиза все повече. Някои го възприемат като мода, защото виждат, че...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...