Януари е един от най-неприятните месеци в годината. Времето навън е ужасно студено, разорени сме след коледните празници и лятото все още е твърде далеч.
Повечето хора се депресират изключително много през този месец, но има начини да направите януари малко по-забавен и наистина да му се насладите, вместо да чакате с нетърпение да свърши. Ето как:
Правете снимки
unsplash
Не е нужно да се записвате на курс по фотография или да купувате луксозен фотоапарат. Просто снимайте нещо интересно, необичайно, вдъхновяващо или което ви кара да се усмихнете. И го отпечатайте. След това сложете снимките в рамка. Всеки път, когато ги погледнете, това ще ви носи позитивно настроение.
Останете в леглото цял ден
unsplash
Изберете си един ден от този месец, който да прекарате в леглото. Всички имаме нужда от почивка след изтощителните празници. Отделете цял ден за излежаване и гледане на любимите ви филми и сериали. Можете да направите деня още по-приятен с малко вкусна храна.
Абонирайте се за някоя стрийминг платформа
unsplash
Ще усетите истинско удовлетворение, когато имате достъп до най-новите и добри филми и сериали. Така или иначе през януари прекарваме много време вкъщи, можем да го запълним с хубави филми, за да се чувстваме по-добре.
Пийте вино
unsplash
Идеята за спирането на всякакъв вид алкохол през януари е страхотна, но не е за всеки. Чаша вино вечер може да повиши настроението ви, така че ако това ви успокоява и ви кара да се чувствате добре, правете го. Естествено, става въпрос за една чаша вечер, а не за големи количества спиртни напитки.
Прекарайте един ден сами със себе си
unsplash
Срещите с приятели и близки са страхотни, карат ни да се чувстваме добре и са важни, но след твърде социалния декември, отделете един ден за себе си. Правете нещата, които обичате, но сами. Така ще се заредите с енергия и ще подредите мислите си за предстоящата година.
Оставете телефона настрана
unsplash
Не е нужно да правите "детокс" от телефона си, но опитайте леко да се откъснете от него. Макар че телефоните и социалните мрежи са неизменна част от живота ни, оставянето им настрана за кратко се отразява добре.
Прочетете книга
unsplash
Откъсването от реалността е много добра идея през този месец. А няма по-добър начин да се откъснете от ежедневието и рутината от една хубава книга. Всеки има някоя книга, която събира прах на шкафа. Време е да я прочетете.
Опитайте нови неща
unsplash
Нова година, нов месец, ново начало. Опитайте нещо ново и различно, ще ви се отрази добре. Може да бъде някакъв спорт, курс, пътуване, храна и какво ли още не.
Направете плейлист
unsplash
Музиката винаги повдига настроението, така че отделете малко време да направите плейлист с любимите си песни. Можете да си пускате плейлиста, когато не се чувствате добре.
Танцувайте, сякаш никой не гледа
unsplash
Използвайте този плейлист, като го пуснете и танцувате като щастлив човек. Бъдете промяната, която искате да видите в света, както (уж) е казал Ганди.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
