365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
18.04.2024 | 16:00
Кортизолът, глюкокортикоид (стероиден хормон), се произвежда от холестерола в двете надбъбречни жлези, разположени на върха на всеки бъбрек. Обикновено се освобождава в отговор на събития и обстоятелства като събуждане сутрин, упражнения и остър стрес. Дългообхватните, системни ефекти на кортизола...
15.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Изборът на спорт зависи от интересите и предпочитанията на самото момиче. Въпреки това, е важно да се насърчава разнообразие и активност в живота на детето. Ето три спорта, които могат да бъдат интересни за момичета в детска възраст:
Гимнастика:...
14.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Какво е извънматочна бременност?
При извънматочна бременност оплодената яйцеклетка започва да расте някъде другаде, а не в нормалната лигавица на матката, обикновено в една от фалопиевите тръби. Извънматочната бременност засяга около 1 на 100...
12.08.2023 | 20:00
Jenite.bg
След дълга седмица на събуждане в ранни зори, за да стигнете навреме за работа или да заведете децата на училище, единственото, което искате да направите през уикенда, вероятно е да се наспите.
Но колкото и да е хубаво да си осигурявате няколко...
11.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Закусването по-рано може да помогне за намаляване на риска от диабет тип 2, установява ново проучване.
Много хора се изкушават да пропускат закуската сутрин, но нови изследвания показват, че отделянето на време за закуска – и изяждането ѝ...
10.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Кой не е заспивал пред телевизора, доглеждайки любимотот си предаваме, но райно уморен от диначния ден в работата? Всъщност, за някои хора това е всекидневен навик, който обаче има съшествено отражение върху нашия сън.
Заспиването пред телевизора...
10.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
"Студено ли е тук или просто съм уморенa?". Понякога се случва да си задем този въпрос.
На пръв поглед може да изглежда, че двете неща нямат очевидна обща основа, но това е феномен, който много от нас са изпитали: когато...
09.08.2023 | 20:00
Jenite.bg
Прекарваме голяма част от свободното си време, скролвайки из социалните мрежи. И докато се чудим и маем на инфлуенсърите, които живеят уж перфектен живот и не преставаме да броим лайкове, не усещаме как психиката ни се натоварва. Това е...
09.08.2023 | 13:00
Jenite.bg
Напоследък потребителите на приложението TikTok публикуват, и спорят, дали трябва да се носи бельо или не по време на тренировка.
В светлината на дебата в социалните медии, фитнес инфлуенсърите Стеф Клер Смит и Лора Хеншоу го обсъдиха по време на...
09.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Фибромиалгията е хронично заболяване, което причинява симптоми като широко разпространена болка в цялото тяло, умора и затруднения със съня. Симптомите са склонни да се появяват и изчезват и определени фактори като стрес или промени във времето...
08.08.2023 | 15:00
Jenite.bg
Винаги сме гледали на факта, че татуировките са постоянни едновременно като благословия и проклятие. Благословия е, защото дизайн, който означава много за вас, остава завинаги на тялото ви; но е проклятие, защото винаги има риск да съжалявате...
08.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Изправен пред потенциална заплаха, мозъкът обикновено реагира чрез активиране на отговор "борба, бягство или замръзване", за да ви предпази. Чрез освобождаване на хормони тялото ви ви подготвя да направите всичко необходимо, за да ви...
07.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Калистениката е форма на тренировка, която използва теглото на тялото, заедно с гравитацията, за да помогне за укрепване на мускулите, да увеличи издръжливостта и да подобри мобилността.
Упражненията варират от прости движения, които не изискват...
07.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Превръщането на шест основни храни в редовна част от вашата диета може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, показват нови изследвания.
За проучването, публикувано в European Heart Journal, изследователите анализирали данни от шест...
05.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Страхът от раждането е нещо, с което се борят много бъдещи майки. Този страх е напълно разбираем, тъй като раждането е естествен, но и труден процес. Ето няколко практически съвета, които могат да помогнат да преодолеете страха и да се подготвите за...
05.08.2023 | 12:00
Jenite.bg
Поддържането на тренировъчен режим изисква много работа. Независимо дали се събуждате рано, за да потичате или отивате във фитнеса след дълъг работен ден, поддържането на активност е трудно. Но цялото това време и усилия може да не се отплатят, ако...
03.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Аспартамът е изкуствен подсладител, който се използва като алтернатива на захарта за придаване на сладък вкус на храни и напитки. Той е много по-сладък от захарта, но има много по-малко калории. Аспартамът се използва в много различни продукти,...
02.08.2023 | 15:00
Jenite.bg
Гъбичките на краката се появяват поради инфекция от гъбички, наречена тинея. Тинеите обичайно са предизвикани от гъби от рода Trichophyton, Epidermophyton или Microsporum, които наричаме дерматофити. Тези гъбички се развиват върху топли и влажни...
02.08.2023 | 12:00
Jenite.bg
До 3-годишна възраст децата да не ползват екрани, за да може да се развие езикът, речта и да нямаме проблеми в по-късна възраст. Това препоръча пред БНР логопедът и специалист по ранно детско развитие Ива Александрова.
"Около третата година...
02.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Ниският хемоглобин (анемия) по време на бременност е обичайно явление и засяга голям процент от бременните жени. Хемоглобинът е протеин в червените кръвни клетки, който носи кислород от белите дробове до другите тъкани в тялото. Промените в...
01.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Независимо дали ви харесва или не, Барби е икона и вероятно ще остане такава за десетилетия напред. Докато емблематичната кукла бе критикувана за насърчаване на нереалистични очаквания за тялото в миналото, ние (и Барби) сме изминали...
31.07.2023 | 10:00
Jenite.bg
Най-важното е по време на засилената геомагнитна активност хората да не влизат в стресови ситуации, да не разрешават важни житейски проблеми, да не стават обект на препирни и конфликтни ситуации, защото допълнително натоварват организма си и го...
31.07.2023 | 09:00
Jenite.bg
Всеки е запознат със стреса. Независимо дали сте работохолик или относително спокоен човек, фините, но тревожни обороти в нашия живот са неизбежни. Статистиката има значение, когато се наблюдават високи нива на стрес. Повечето хора...
30.07.2023 | 12:00
Jenite.bg
Копривната треска (или уртикария) е общо наименование за кожно заболяване, характеризиращо се с появата на червени, подути, свръхчувствителни бучки или петна на кожата. Тези участъци често се свързват с неприятно чувство на изгаряне. Уртикарията...
29.07.2023 | 12:00
Jenite.bg
Астмата е по-често срещана при жените, отколкото при мъжете, и повече деца имат астма, отколкото всяко друго хронично заболяване.
Но възможно ли е да се "надраснат" симптомите на астма - и може ли астмата да изчезне? Отговорът е да,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
