Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Осемте чаши са чисто условно дадени, ако човек иска да е по-акуратен, то трябва да изчислява нуждите си от живителната течност на база личното тегло, като през по-топлите и по-студените месеци те варират. Относно това, че тялото знае как да регули жаждата със сигурност е така, само че ние сме притъпили свойството си да ги разбираме тези значи и често бъркаме жаждата с глад. По тази логика не трябва и да преяждаме, ама нейсе - сигналът за ситост от стомаха до мозъка пътува цели 20 минути, малко множко нали, ако не знаеш лимитите!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Някак си ми е трудно да повярвам, че модата може да бъде заместена с кофеинови напитки, самият факт, че те имат пикочогонно действие говори, че водят до обзводвяване и трябва да се пие още вода.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
Полезна информация. Основното обаче, по което не се спори е, че тялото ни има не малка нужда от вода, която ако не удовлетворим води до затлъстяване и други здравословни проблеми.
И според мене полезно,все пак човек е повече вода, отколкото останалото, пък за кафето- ако пия кафе на чаша ходя 2 пъти до тоалетната, ако пия вода не ходя,пък не знам дали ме обезводнява, пък си пия кафе редовно- всеки ден по 2-3 кафета. Пък за водата, за първи път чух,че трябва да е ледена, за да се слабее с нея, винаги съм чувала,че трябва да е топла,за да има този ефект и все пак не може да набиваме пържени картофи с майонеза и да си мислим,че ще отслабнем ако изпием 2 чаши вода след това ;)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
каквото и да се говори, водата е полезна и трябва да бъде консумирана, а относно кафето, мен лично ме обезводнява и затова винаги го пия с вода, но е вярно, че има хора като мен, които консумират много вода на ден и други, които почти не пият, честно казано не знам кое е по-полезно, но според мен е добре да се консумират течности.