Тази вкусна рецепта за десерт е не само страхотна за бъдещи майки, но и ще зарадва приятелите ви на следващата ви вечеря.
Изключително вкусен, този естествено сладък десерт – или лека храна – е пълен с хранителни вещества. Кашуто доставя магнезий за развитието на костите на вашето бебе и, заедно с киселото мляко, малко протеини; докато тиквата осигурява фибри и антиоксиданти.
Съставки
225 гр. кисело мляко
90 гр пюре от тиква
1/4 ч.л. канела, ванилия и джинджифил на прах 2 ч.л. мед и/или кленов сироп 4 с.л. гранола 2 с.л. стафиди 4 с.л. кашу, едро нарязани Упътвания Стъпка 1 Поставете киселото мляко, тиквеното пюре, смесените подправки и меда или кленовия сироп в купа и смесете, докато стане гладка и кремообразна смес. Стъпка 2 Сложете с лъжица по една четвърт от сместа в две чаши и отгоре наредете една четвърт от гранолата, стафидите и кашуто. Стъпка 3 Сложете с лъжица останалата тиквена смес отгоре, преди да поръсите върху останалата част от гранолата, стафидите и кашуто. Стъпка 4 Насладете се!
| 0 | 0 |
