Специалният метод за трениране EMS (електромускулна стимулация) е популярен в цяла Европа. Добрата новина е, че вече и в България имаме възможност да се възползваме от него.
Освен за фитнес, спорт и оформяне на тялото, технологията има благоприятен ефект върху кръвообращението и лимфната циркулация. Успехът на EMS се крие в едновременната електростимулация на цялото тяло - активизират се 90% от мускулите, започват да се свиват и отпускат с по-висок интензитет. Това води до 36 000 мускулни съкращения по време само на една процедура с продължителност 20-25 минути.
Именно затова заниманията с E-Фит са изключително подходящи за всеки, който има желание да се движи, но не може да отдели необходимото време за целта. Дори час-два могат да бъдат лукс в съвременното изпълнено с ангажименти ежедневие. А разнообразните EMS процедури, които винаги се провеждат индивидуално с помощта на личен инструктор, осигуряват пълно влизане във форма само в рамките на споменатите 20-25 минути, 2 пъти седмично.
Всеки може да се възползва от технологията. Тя показва впечатляващо високи резултати по отношение на: стягане и оформяне на тялото; изгаряне на калории и мазнини; повишаване на цялостния тонус; успешно справяне с целулита; ставни проблеми; успокояване на болката и рехабилитация.
Що се отнася до майките, с помощта на EMS процедурите те могат скоро след бременността да възстановят цялостната си форма, включително състоянието на коремните мускули.
Иновативната технология е полезна и за почитателите на бодибилдинга, тъй като поддържа мускулната маса без да се натоварват ставите. E-Фит е също така подходяща допълваща програма за развитие на трудно развиващите се мускулни групи.
Постарахме се да съберем основната информация за историята и разпространението на EMS технологията - в случай, че сме предизвикали интереса ви. В нашата галерия пък ще намерите снимки, които ще ви помогнат да си представите тренировката възможно най-точно.
Този тип процедури съществуват от дълги години и са базирани на десетилетия изследвания и разработки.
Импулсите се използват в различни области на терапията, козметиката и рехабилитацията. В Русия електростимулацията е въведена и за трениране на космонавти. Благодарение на специалните програми, стимулиращи цялото тяло, те успяват да избегнат страничните ефекти от безтегловността.
Професионалните спортисти също започват да използват технологията при подготовка за олимпийските игри. През 90-те години немски инженери разработват нова генерация EMS оборудване, което се използва от широк кръг професионални атлети, физиотерапевти и лични треньори. Разработването на научния метод и тестването му се осъществяват с дълги изследвания и експерименти, които доказват ефективността на оборудването E-Фит. Технологията е призната като терапия от Американската федерална агенция по храните и лекарствата.
Първото студио за електромускулна стимулация в България се намира на ул. "Хенрик Ибсен” 15 (бившата ул. "Сребърна”) до мол "Парадайс” в София.
В салона като лични инструктори работят европейската шампионка на висок скок Венелина Венева, както и републиканската шампионка на 800 метра Теодора Коларова.
Желаещите да изпробват този метод на тренировка биха могли да посетят и уелнес центъра на парк хотел "Витоша” - там също ще намерят необходимия уред.
Специални оферти за тренировки с EMS можете да намерите тук.
| 5 | 3 |
