Най-голямото изкушение за нас, жените, си остават сладкишите. Но често се въздържаме от тях, защото все сме на диета и искаме перфектна фигура. Оказва се, обаче, че яденето на сладки неща може да бъде и полезно, но е важно кога ги ядем.
Учените от университета "Сиракуза" в Ню Йорк наскоро проведоха няколко проучвания на души на възраст от 23 до 98 г.
Експериментът показва, че шоколадът има пряк ефект върху нашите когнитивни функции и консумирането му редовно може значително да подобри паметта и развитието на абстрактното мислене.
Преди няколко години учени от университета в Тел Авив разкриха, че тя ядат всяка сутрин шоколад, тъй като това им помага в тяхната работа.
Другото откритие, на което всички дами ще се зарадват, е, че при диета шоколадът не трябва да се изключва от менюто ни, а обратното. Хапването на шоколад може да помогне на човек да загуби тегло, но трябва да е сутрин. Когато се събудим от сън, мозъкът ни има нужда от енергия. Сутринта е най-благоприятното време за ядене на шоколадови изкушения, защото тогава той не се лепи по тялото ни, а се превръща в енергия.
Шоколад не трябва да се яде късно вечер. Стане ли след 21 ч., забравете за ядене на сладко.
Така че, скъпи дами, не се измъчвайте и похапвайте шоколад, това е добре за общото Ви състояние, но го правете в подходящото време от деня.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 0 |
