Медитацията води до реални изменения в човешкия мозък. До такъв извод са достигнали лекарите от централната щатска болница в Масачузетс.
Учените провели научен експеримент, резултатите от който обаче удивили всички.
Те съставили график със занятия по медитация за период от 8 седмици, като участниците в експерименти предварително са преминали през пълни медицински изследвания. Същите изследвания били извършени и след преминаването през 8-седмичния период с ежедневни упражнения.
Списъкът с критично важни елементи от дейността на човешкото тяло под влияние на медитацията, започвал със състоянието на паметта и дейността на мозъка. След тях следвал устойчивостта на стрес и самосъзнанието.
Експериментът показал, че периодът от 8 седмици и достатъчен, за да увеличи способностите на мозъка именно в тези посока на паметта, самоконтрола и устойчивостта. Специалистите изобщо не очаквали подобни резултати и се удивили на ефективността, която предоставя медитацията.
Резултатите се публикувани първо в списанието "Neuroimaging". Според редакторите на изданието тези резултати ще преобърнат изцяло едностранния възглед за медитацията като вид магия и архаична практика.
От изданието подчертават, че медитацията, която се опира на търсенето на вътрешна хармония, има изключително много положителни въздействия върху физиката на човека като повишаване на способността за концентрация и благотворно въздействие върху нервната система.
| 3 | 0 |
