Психолозите винаги казват да броим до 10 преди да кажем нещо по време на спор, защото понякога думите могат да наранят много повече от действията. Наистина има някои определени фрази, които повечето от нас са чували и са ни наранявали, макар и не нарочно. Думите режат по-остро и от бръснач и трябва да внимаваме какво казваме на хората, на които държим.
Хубавото на думите е, че винаги могат да бъдат заменени с други. Влиянието им може да бъде смекчено. Вие имате правото да отстоявате себе си по време на спор, никой няма да ви кара да мълчите, но е важно да се съобразявате поне малко. Заменете токсичните фрази с тези, които ще ви представим и така можете буквално един ден да спасите връзката си!
Вредно за връзката: "Прави каквото искаш!”
Укрепва връзката: "Важно е да решим заедно какво ще правим.”
Вредно за връзката: "Не искам да говоря с теб!”
Укрепва връзката: "Нека поговорим за това по-късно.”
Вредно за връзката: "С теб никога нищо не е лесно.”
Укрепва връзката: "Боли ме, когато се държиш така.”
Вредно за връзката: "Никога не ми помагаш вкъщи.”
Укрепва връзката: "Не бих се справила с домакинските задължения без теб.”
Вредно за връзката: "Направи това нарочно, за да ме нараниш!”
Укрепва връзката: "Не беше нарочно, знам, че не искаш да ме нараниш.”
Вредно за връзката: "Ако не започнеш диета, няма да отслабнеш никога.”
Укрепва връзката: "Не е лесно да отслабнеш, но вярвам, че ще се справиш.”
Вредно за връзката: "Казах, ти че ще стане така!”
Укрепва връзката: "Следващия път ще опитаме нещо друго.”
Вредно за връзката: "Винаги си губиш нещата!”
Укрепва връзката: "Нека помислим как можем да разрешим тази ситуация.”
Вредно за връзката: "Кой би имал нужда от теб, освен мен?”
Укрепва връзката: "Ти си най-добрият/ добрата!”
Ако тази статия ви е харесала, станете част от страницата на Jenite.bg във Facebook!
10 | 5 |