Хората могат да се увлекат от грешни емоции и това може да затрудни воденето на здравословен и щастлив живот. За да ви помогне да преодолеете тази бариера, прочутият психиатър Михаил Литвак е измислил подход, който се нарича "психологическо айкидо".
Събрахме 20 правила, измислени от този мъдър човек, които да ви помогнат да направите живота си по-добър:
- Планирате действията си и добре организирайте живота си, като резултат ще последва щастието.
- Ако наистина искате нещо, не искайте ничие разрешение, не чакайте и не се чудете. Вие сте единственият, който има контрол върху това.
- Никой не отхвърля никого. Просто хората продължават напред. Този, който е бил изоставен счита себе си за отхвърлен. Това е въпрос на нагласа.
- Как някой може да ви помогне, ако не правите нищо сами?
- Ако някой ви е направил услуга и ви е помогнал и се опитва да ви накара да се почувствате виновни или благодарни за това, платете си за услугата и забравете за този човек.
- Станете успешни и всички негативни чувства ще изчезнат.
- Трябва да споделяте само радостите с приятелите си и с враговете си. Приятелите ви ще се радват за вас, а враговете ви ще ви завиждат.
- Способността да обичаш и да приемаш самотата е признак на емоционално зрял човек. Правим най-добрите неща, когато сме сами.
- По-добре е да общувате с добра книга, отколкото с празен човек.
- Хубаво е да говорите с приятели. Полезно е да говорите с врагове.
- Когато човек няма цел, не вижда нищо. Една цел изостря зрението.
- Депресията била дадена на човека, за да може той да мисли за себе си.
- Не се ровете в живота на другите хора. Вместо това се ровете в нещо, от което можете да се възползвате, като наука и философия.
- Има само една причина, поради която трябва да напуснете работата си и да прекратите отношенията си- невъзможността да се развивате лично и професионално.
- Не се страхувайте да говорите с хората, особено когато срещнете някого за първи път.
- Щастието ви расте, когато го споделяте с други хора и ги правите щастливи.
- Когато разговаряте с човек, не забравяйте, че той също има високо мнение за себе си. Точно както и вие.
- Научете се да живеете за себе си, като не чувствате нужда постоянно да се доказвате пред други хора. В противен случай ще прекарате живота си в живеене за другите.
- Потърсете правилния път вместо правия път. Правилният път може не винаги да е прав.
- Признаците на духовната зрялост са способността да се обича и способността да се справяш със самотата.
- Не знам пътя към успеха. Но знам пътя към неуспеха - това е желанието да бъдеш харесван от всички.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
2 | 0 |