Човек, за да е здрав физически, трябва да е и такъв психически. Хубаво е и да е по-интелигентен, за да може да се справя с житейските трудности и неволи и да съобразява нещата по-бързо. Медитацията е страхотен начин да повишим IQ - то си. Ето как помага тя.
1.Тя балансира двете ни мозъчни полукълба. Лявото отговаря за логичността, а дясното за креативността и творчеството. По принцип хората са развили повече едно от двете, но медитирайки, те са в синхрон. По този начин ефективността на мозъка ни е и по-голяма.
2. Медитацията увеличава размера на мозъка - Учените са доказали, че докато медитираме, той се увеличава.
3.Тя е отговорна за развитието на творческото начало
4. Развива интуицията и прозрението - Природната интелигентност, както я наричат, е много важна, за да живеем един по-добър живот.
5. Засилва дългосрочната и краткосрочната памет - Тя ще Ви помогне да запомняте по-лесно прочетеното и за по-дълго време, да сте по-концентрирани и да вниквате по-бързо в темата.
6. Засилва емоционалната интелигентност
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 0 |
