Няколко неща, които можете да добавите във ваната си и как ще се отразят на здравето ви

Научно доказано е, че потапянето във вода има много ползи за здравето. Вземането на вана е чудесен начин да подобрите здравето на сърцето, да ви помогне да дишате по-лесно, да облекчите мускулната болка, да балансирате хормоните и много други неща.

В комбинация с подбрани естествени съставки, ваните имат още по-полезни свойства. Тези съставки могат да помогнат за лечение на специфични здравословни проблеми, особено тези, свързани с кожата.

1. Лавандула

Когато се добави към вана, лавандулата и нейното масло могат да ви помогнат да изпитате физическо и емоционално облекчение. Тя помага при изгаряния, мигрена, безсъние, кожни проблеми, акне, ухапвания от насекоми, екзема, синузит, стрес и много други.

Маслото от лавандула действа като естествен антидепресант, аналгетик и цикатризант. Помага и при кашлица и настинки, тъй като облекчава дишането.

Количество: 6-8 капки етерично масло от лавандула

2. Чай

Чайовете имат страхотни антиоксидантни и антимикробни свойства. Добавянето на торбички чай във ваната ви ще помогне на кожата да абсорбира полезните хранителни вещества от чая по-бързо, отколкото когато го пиете.

Чайовете имат многобройни ползи, като имат противовъзпалителни и антиканцерогенни ефекти върху организма. Също така засилва имунната система. Те детоксикират кожата, забавят стареенето на кожните клетки, насърчават заздравяването на рани, подобряват симптомите на псориазиса и помагат за лечение и предотвратяване на акне.

Количество: 6 пакетчета чай

3. Английска сол

Хората добавят английска сол във ваните си, за да облекчат всички видове болки и схващания. Главно за отпускане на мускулите и отпускане на сковани стави. Английската сол също е добро домашно лечение при артрит, синини, безсъние, псориазис, възпалени мускули, болки от слънчево изгаряне и уморени и подути крака.

Количество: 1-2 чаши