Къпането във вана намалява нивото на стреса в организма ни и извлича токсините от тялото. Освен всичко друго, подобрява функцията на мускулите и нервните връзки, намалява възпаленията и подобрява кръвообращението.
Регулярното къпане във вана подобрява качеството на съня и намалява главоболията. Релаксиращата вана е подходяща при настинки, тъй като облекчава симптомите.
Най-лесният начин да си направите детокс вана?
Напълнете ваната с гореща вода, след това добавете соли, етерични масла, зелен чай, джинджифил, ябълков оцет, мляко и мед. Остането във ваната между 20-40 минути, като потопите цялото тяло от врата до краката. След като приключите, не забравяйте да се изправите бавно, тъй като тялото ви е било отпуснато дълго време и може да се почувствате замаяни. След 10-15 минути може да пиете вода, по-добре е да пиете повече течности след ваната. Не се хранете веднага след отпускащата детокс вана.
1 | 0 |