Мушмулите може да не са красиви плодове, но за сметка на това са изключително полезни. В момента може да ги откриете лесно на пазара и сами да се убедите, че те могат да бъдат не само вкусни, но и полезни като една истинска суперхрана.
Според диетолозите мушмулите са плод, който е най-близък до ябълките. Те са богати на яблъчна и лимонена киселина, захари, витамин А, В1, В2, С, минерални вещества (калий, калций, магнезий, фосфор, желязо и натрий), танин, ароматни вещества и пектин. Листата им пък от своя страна са богати на дъбилни вещества.
Една от най-сериозните им ползи за здравето са, че имат подчертано кръвоспиращо и противовъзпалително действие. Плодовете и семената им са подходящи за лечение на ангина, астма, бронхит, стомашно-чревни и бъбречни заболявания.
Още за мушмулите - неоснователно пренепрегваните суперплодове разберете във fitwell.bg!
| 5 | 0 |
