365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
19.07.2017 | 15:00
Ася Фърцаловска
Алергиите са много често срещано състояние. Симптомите на алергията често приличат на тези на други заболявания, което често ни пречи да реагираме адекватно при алергична реакция.
Ще ви споделим няколко метода за разпознаване на признаците на...
09.07.2017 | 16:30
Ася Фърцаловска
Тренировките, здравословното хранене и пълноценния сън са цели, които човек може да си постави, когато иска да свали няколко килограма. Но "здравословното хранене" може да е малко трудна задача, когато цял ден сте били на работа и нямате особено...
04.07.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
Ако искате да отслабнете и да подобрите здравето си, първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е метаболизмът ви. Ако метаболизмът ви е бавен, никоя диета няма да даде желания резултат.
Ще ви предложим 7 прости стъпки, които ще ви помогнат...
03.07.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
В допълнение към големите промени, като консумиране на повече плодове и зеленчуци, изключване на захарта и интензивните тренировки, има някои дребни промени в навиците, които можете да направите, за да отслабнете по-лесно и бързо. Всъщност нещата,...
03.07.2017 | 12:00
Теодора Георгиева
Независимо дали сте майка за първи или за втори или трети път, всеки път, след като излезе от болницата, жената се чувства и много щастлива, и същевременно малко объркана. Наречете го следродилна депресия или както по друг начин искате, но не винаги...
03.07.2017 | 11:30
Теодора Георгиева
Знаеш ли, че ракът на гърдата е лечим, ако бъде открин навреме? Редовните посещения при мамолог могат буквално да спасят живота ти. Няма място за притеснения, прегледът е важен и не трябва да позволявашщ страхът или друго да те спира да го правиш....
24.06.2017 | 10:30
Ася Фърцаловска
Мускулната треска е едно от онези неща, на които всеки реагира различно. Има хора, които смятат, че мускулната треска е доказателство за ползотворна тренировка, докато други мислят, че мускулната треска е просто ужасна. В зависимост от това колко...
22.06.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
Хиперхидрозата, гъбичните инфекции и стреса предизвикват повишено изпотяване, което е много благоприятно за бактериите, които причиняват лошата миризма.
Ето как да се отървете от неприятно миришещите крака веднъж за винаги:
1. Премахнете местата,...
21.06.2017 | 17:00
Ася Фърцаловска
Повечето от нас знаят усещането, когато сърцето ни започва да бие като лудо.
Днес ще ви предложим 2 прости и ефективни метода, които ще ви помогнат да се справите с учестения пулс. Четете и бъдете здрави!
Потапяне
При рязък спад на телесната...
21.06.2017 | 14:00
Теодора Георгиева
Статистика от миналата година показва, че близо 59 000 от децата между 5 и 18-годишна възраст в България са с наднормено тегло, което е доста стряскащо. Аз не съм съгласна, че няма как това да се предотврати, затова се порових за полезни...
20.06.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Познаването на основните методи за първа помощ е много важно, но е от решаващо значение да ги изпълните правилно, за да не навредите на човека, на когото се опитвате да помогнете.
Ето най-разпространените грешки, които хората допускат при...
12.06.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Йога не съдържа в себе си само физически упражнения. Това е и духовна практика, която изчиства съзнанието и извисява душата. Йогата е много полезна за подготовка за раждането. Ето как.
Не е необходимо да имате тяло като каучук или да сте правили...
08.06.2017 | 10:00
Ася Фърцаловска
Ако искате да имате бебе, но вече опитвате от няколко месеца и не се получава, а още не сте готови да се обърнете към лекар, има няколко неща, които можете да направите, които ще ускорят нещата.
Може да изглежда повече от очевидно, но ако пушите,...
05.06.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
Сексуалните органи са много чувствителни и затова ние, жените, страдаме понякога от обриви и раздразнения, които изобщо не са приятни.
Как да предотвратим появата им?
Носете бельо, с което се чувствате приятно. Желателно е да е...
25.05.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Съветите валят от всякъде: вашият лекар препоръчва калций за костите, приятелите ви се кълнат в желязото, а съпругът ви е религиозен на тема витамин Е. Почти всички видове витамини и минерали могат да се приемат под формата на добавки, но някои от...
22.05.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
Изтичането на водите по принцип е добре да стане в болницата, но, ако изтекат, докато сте у вас, не се паникьосвайте. Най-добре е в ума ви да не изплува това, което си спомняте от сериалите, а информация, която наистина ще ви свърши работа. Ето...
21.05.2017 | 16:30
Ася Фърцаловска
Били ли сте някога в следната ситуация: прекарвате целия ден мечатейки да се приберете вкъщи и да си легнете, но когато се доберете до леглото вече не ви се спи? Ако да, не сте сами. Постоянният стрес причинява много нарушения на съня. Но не се...
19.05.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Броите калориите си, избягвате вкусните неща, ядете само салати, но въпреки усилията ви, не можете да свалите килограми? Не обвинявайте липсата на воля. Вероятно просто допускате някои грешки, които повечето хора допускат. За да разберете къде...
09.05.2017 | 14:00
Ася Фърцаловска
Когато върху гладката, копринена, бебешка кожа се появят червени, сухи, сърбящи области, често виновникът е екзема. Тези проблеми се появяват обикновено при бебетата между 2 и 6 месеца. Екземата (или атопичен дерматит) засяга около 20% от...
05.05.2017 | 11:00
Ася Фърцаловска
Подуването на корема е естествен процес на тялото. В нормално състояние стомаха и червата са пълни с около 1 литър газ. Въздухът в стомаха е резултат от работата на микроорганизмите в чревната микрофлора- бактерии, които помагат на храносмилателния...
26.04.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
Повече от 2 млн. души са жертви на всяка година на уринарна инфекция. Ще ви дадем няколко съвета, с които се надяваме да бъдем полезни и да предотвратим появата.
Добра хидратация
За да избегнете уринарните инфекции, правило номер 1 е да пиете...
25.04.2017 | 17:00
Ася Фърцаловска
Според лекарите, бързата умора и болката в мускулите и ставите са причинени 75% от неправилна стойка през компютъра и 25% от липсата на баланс между работа и почивка. Ето как правилно да седите на работното място, за да нямате здравословни...
24.04.2017 | 16:00
Теодора Георгиева
На всичко ви е познато това да хапнете нещо на обяд и след това да ви налегне такова желание за спане, но за съжаление няма как... толкова много задължения ви чакат. Ще ви разкрием как да спре да ви се спи отсега нататък след хапване.
Не яжте...
24.04.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Искаме или не, менопаузата настъпва при всяка една жена. По принцип нормалната възраст за появата й е около 50-годишната възраст или малко след това. Някои жени, обаче, навлизат в менопауза много по-рано. За да предотвратите това, можете да...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
