8 неща, които трябва да знаем за истинската любов

Когато сте влюбени и имате отношения с друг човек, това може да намали нивата на тревожност и това е научно доказано. Можете дори да започнете да изглеждате по-добре или да се чувствате по-малко стресирани по време на работа. Прегръщането и целуването предизвикват усещане за спокойствие, сигурност и удовлетворение.

Ето 8 неща, които трябва да знаем за истинската любов:

1. Любовта не е само в споделянето на добрите моменти, но и на лошите

Любовта може да продължи много много дълго и проучванията го доказват. Любовта е като глагол, а не съществително. Ако се приберете вкъщи, след дълъг ден, и партньорът ви ви чака да сготвите и изчистите, вместо да ви помогне, има някакво разминаване между вас двамата. Това не означава, че трябва да се разделите веднага, но е необходимо да поговорите.

2. Истинската любов е действие

Истинската любов включва и преминаване през лоши фази. Често хората се чувстват самотни във връзките си, според психолозите. Това се случва, когато двойката е загубила емоционалната си връзка.

Ако и двамата се обичате, се опитвате да работите върху връзката си, за да избегнете всякакви недоразумения. Например в дългосрочните отношения някои двойки опитват да посещават психолог или да разговарят повече помежду си, за да решат проблема със самотата.

Трябва да се чувствате добре с партньора си и да успеете да минете през всичко, за да постигнете онова бъдеще, за което сте мечтали.

3. И двамата знаете своите граници и ги спазвате

В една здравословна връзка винаги има граници. Това е нещо като споразумение между вас двамата, като никой не се опитва да бъде "диктаторът". Ако общуването ви се основава единствено на забавление, рано или късно ще възникне проблем.

В една здравословна връзка трябва да се говори и да не се страхувате да кажете нещо, което чувствате. Важно е да избирате да говорите, вместо да се карате.

Терапевтът Бриджит Леви споделя, че е важно да знаем, че думите "винаги" или "никога", не работят. Разбира се, трябва да сте конкретни и директни, но използването на правилните думи е от решаващо значение.

4. Имате едно и също разбиране за това какво е истинската любов

Подкрепяте се взаимно, прекарвате качествено време заедно, прощавате си един на друг и се цените взаимно. За всяка двойка концепция за любов може да бъде различна: някои може да предпочетат да пътуват, докато други двойки предпочитат да останат у дома. Важното е вие с вашия партньор да имате едно и също разбиране за любовта.

5. Любовта означава общи цели и желания

Много е трудно да се създаде хармония в една връзка и общите цели могат да помогнат за това. Но е много важно да бъдете реалисти и също така е важно да празнувате успехите си.

6. Споделяте отговорностите

Усещането, че вашият партньор се опитва да избяга от отговорностите, може да бъде много травмиращо. Ако има истинска любов, двамата партньори си споделят отговорностите и си помагат наистина много. Когато си разделяте отговорностите, никой от двамата не усеща тежест.

7. Вашият партньор не се опитва да ви промени и приема вашите несъвършенства

Ако сте креативна личност и изведнъж партньорът ви ви принуждава да смените работата, която обичате заради парите, например, това може да бъде болезнено. Вместо да се опитваме да променим партньорите си, мотивирането им да растат е по-положителна стратегия. Подкрепата и приемането на вашия партньор като човек може да изведе отношенията на съвсем ново ниво.

8. Ставате по-добър човек, когато сте влюбени

Хората стават по-добри, когато са влюбени и това не е защото се опитват да станат по-добри, а просто се случва естествено. Това може да бъде по-здравословен начин на живот, промяна на навиците или нещо друго.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!