Понякога е добре да хапваме по-леки неща. Днес ще ви предложим рецепта за едно много вкусно и леко ястие- авокадо, пълнено с киноа.
Необходими продукти:
2 броя авокадо, разрязани на половина, с махнати костилки
1 ч. сварена киноа
1 консерва черен боб
малко зелен лук, нарязан на ситно
1 червена чушка, нарязана
1 ч. царевица
2 с. л. зехтин
сокът от 2 лайма
сол
Начин на приготвяне:
Издълбайте авокадото и сложете месестата част, която сте издълбали в една купа.
Добавете киноата, боба, лука, чушката, царевицата, зехтина и сока от лайм. Поръсете с малко сол.
Напълнете авокадото с тази смес.
Сервирайте.
Добър апетит!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
Последвайте Jenite.bg в Instagram!
| 0 | 0 |
