28.03.2024 | 10:00
Значението на здравословната закуска не може да бъде надценено, особено когато става въпрос за управление на хормоналния баланс. Една балансирана закуска осигурява енергия, подобрява мозъчната функция и стабилизира нивата на кръвната захар, което е от решаващо значение за регулирането на хормоните....
Ако ви кажем, че моделите имат перфектни тела, едва ли ще ви съобщим нещо, което не знаете. Красавиците са длъжни винаги да бъдат в топ форма, защото именно телата са тези, които им изкарват прехраната. Особено, когато става въпрос за манекенките,...
Енергичните ни колеги от Sportuvai.bg са си поставили интересна задача. В серия от статии те ще ни запознават с досадните елементи, напоили фитнес индустрията, които могат да ни ядосат до такава степен, че да намразим фитнеса като понятие. Според...
Можете ли да повярвате, че тази година Гуен Стефани ще навърши 44? На нас това ни е изключително трудно, имайки предвид невероятния начин, по който тя изглежда. Фигурата на красивата блондинка не отстъпва на такава на 20-годишно момиче. Тя обаче е...
Вероятно сте забелязали, че светът на борещите се с килограмите хора също си има собствени "модни тенденции". Определени диети нашумяват, всички, начело със знаменитостите, лудват по тях, но обикновено след това хранителните режими се обявяват за...
Мистерията най-сетне е разкрита! Черната Златка сподели с феновете си как поддържа страхотната си фигура. Ако сте решили, че ви е време за диета, разгледайте нашата галерия и вижте 5-дневния хранителен план на плаймейтката.
Признаваме си, jenite сме любопитни какви са начините за отслабване, дори да не ги прилагаме особено стриктно. От Fitwell.bg разбрахме за един метод, наречен "периодично гладуване" (Intermittent fasting - наричат го още "интервално",...
Тя се казва Марла Лопез и е на 54 години. Както повечето от нас, тя също минава всеки ден през магазина, за да напазарува. Но докато ние постоянно се чудим с какво да разнообразим дневното си меню, при Марла този въпрос не е налице. Всъщност...
Броят на хората, подлагащи се на диети, е намалял с повече от 35 на сто през последните 21 години, съобщава Sportuvai.bg. Това са данните от най-новото проучване на изследователската компания NPD Group, която проучва този въпрос в продължение на...
Със сигурност можем да твърдим, че Джесика Бийл е голяма късметлийка. Актрисата, която придоби повече популярност благодарение на връзката си, вместо на работата, е омъжена не за кого да е, а за поп идола Джъстин Тимбърлейк. През октомври двамата...
Много ни беше хубаво по празниците, но за съжаление, почти всеки е склонен да прекалява с яденето по това време на годината. И ние не правим изключение. Сега се чувстваме така, сякаш Дядо Коледа е изсипал целия си чувал с подаръци в стомасите ни....
Кели Кларксън се прочу доста бързо, след като спечели музикалния формат "American Idol” през 2002 година. Не това обаче ни интересува днес. Оказва се, че въпреки бурната ѝ кариера, певицата поставя на първо място личния си живот и любовта към...
Джесика Симпсън роди първото си дете през май тази година. Малката Максуел Дрю освен огромна радост на майка си, ѝ донесе и доста излишни килограми. Джесика бързо намери решение, нае си личен треньор и свали близо 30 килограма. Днес отвсякъде...
Съвсем скоро ще дойдат празниците, които очакваме цяла година. 10 дни яли, пили и се веселили. Ала и килограми качили! За да не завършва толкова грозно вашата приказка, ще ви дадем няколко съвета, които ще ви помогнат да запазите теглото си...
Нека първо изясним какво представляват хранителните добавки. Познати още като "здравни" добавки, те са широко използвани с цел подобряване общото здравословно състояние на организма и подсилване на имунната система.Добавките се срещат под формата на...
Много жени се сблъскват с лекото напълняване през зимата, особено около коледно-новогодишните трапези. Не препоръчваме да прекалявате с храненето, разбира се, но дори това да се случи, ние сме тук да ви успокоим. Показаните снимки са от типа "преди...
Ние, jenite, знаем колко е трудно да се поддържа стройна фигура през зимните месеци. Това е период, в който сме малко или много ограничени откъм спортни занимания. Навън е студено и тичането в парка не е много приятно. Същевременно, покрай...
Хипократ е казал: "Болестите не връхлитат човека като гръм от ясно небе, а са резултат от последователни грешки срещу природата". Тази мъдрост ни беше припомнена от немската графиня Анжелика Волфскийл, която гостува у нас по повод настоящата...
В неделя се състояха Американските музикални награди (AMA), на които жури отново беше публиката. Хайди Клум не пропусна и това събитие. Тя се появи и на Европейските награди на MTV преди седмица, тогава дори беше водеща. Няколко часа след финала на...
Лятото отмина, вече не ни се налага да дефилираме по бански на плажа. Но това не означава, че не трябва да се поддържаме във форма. Излишните килограми и желанието за по-добър външен вид винаги са на дневен ред.Спазването на диети и поставянето на...
Напоследък за Кристина Агилера чуваме само критика, свързана с килограмите ѝ. Коментари, които тя после опровергава с изявления, че не я интересува хорското мнение и е много доволна от закръглената си фигура. Ето, че фокусът отново се насочва към...
С рязката смяна на температурите настъпва момент, в който тялото ни се чуди какво става, имунната ни система отслабва и се поддава на върлуващите вируси.Хранителната диета, което ви предлагаме, заздравява имунитета и освен от настинки и грип,...
Без значение дали я искаме, есента бавно, но сигурно се прокрадва в доскоро безгрижните ни летни дни. И за да се опазим от носните кърпички и сиропи за кашлица, трябва да приемаме колкото се може повече витамини. Те обаче съвсем не влияят само на...
Лейди Гага, която преди броени дни видяхме в София, е решила да промени хранителния си режим. Певицата е преминала на диета без глутен с надеждата, че така ще поддържа отлична форма и ще можа да се справи с голямото физическо натоварване по време на...
След като цели 20 години Хайди Клум е практикувала професията "модел”, със сигурност няма поза, в която да не се е снимала. И то стотици пъти. Но професионалното изкривяване си казва думата - блондинката не може да търпи да не е пред обектива...