Шоколадът заема челно място в списъка със слабости на почти всяка жена. Всъщност дори и споменаването на тази вкусна дума е способно да накара очите ни буквално да светнат. На какво обаче се дължи този магически магнетизъм на шоколада? Какво знаем за него и какво си мислим, че знаем? На тези въпроси дават отговор нашите колеги от Sportuvai.bg.
Главоболие
Мит: Шоколадът предизвиква главоболие.
Факт: Въпреки, че е смятан за причина за мигрени, скорошно проучване отхвърля категорично всяка връзка между шоколада и главоболието.
Акне
Мит: Шоколадът го причинява.
Факт: През последните 20 години са направени безброй проучвания, доказващи, че няма никаква причинно-следствена връзка между хапването на шоколад и акнето. А част от учените и дерматолозите дори смятат, че диетата няма никаква роля върху формирането на акне.
Наднормено тегло
Мит: Шоколадът е причина за надебеляване.
Факт: Всяка храна може да бъде част от здравословната диета, ако се консумира в умерени количества. В половин "средностатистически" шоколад се съдържат 250 калории, което може да бъде калкулирано в диетата ви. Просто заменете друга високо калорийна храна с шоколад и готово.
Още митове и факти за шоколада можете да прочетете в статията на нашите колеги от Sportuvai.bg.
| 9 | 0 |
