Вече ви дадохме някои насоки, ако зимата съвпада съответно с първия и втория триместър от бременността ви. Да видим какво ви очаква, в случай че студените дни са в края на изпитанието.
Като цяло сте на финалната права, но зимната леност и скука се съчетават най-неприятно с последните месеци на бременността. Коремчето тежи, а времето навън не е най-подходящото за разходки. Всяко падане може да даде старт и на преждевременно раждане, така че трябва да сте особено внимателни.
Използвайте оставащото време за разглеждане на детски дрешки и всичко, което ще ви е необходимо. Най-лесно и удобно това ще се случи в интернет пространството. Слушайте класическа музика и четете любимите си книги на глас. Нека студът навън не пречи на доброто ви настроение
Не планирайте пътувания, освен ако не сте в началото на тримесечието. Имайте предвид, че ако все пак решите да си направите ваканция, е задължително да имате бърз достъп до спешна медицинска помощ.
През това тримесечие киселините все още ви тормозят, а човечето заема толкова място, че е най-добре да хапвате на често и по малко. Ако сте склонни към гъбични инфекции, ограничете сладките храни. Все пак преди раждането е добре да поддържате "изхода" на бебето в добро състояние. Съвсем нормално е в последния месец апетитът ви да намалява. Някои жени отслабват с килограм-два точно в деветия месец.
Хубаво е да се пазите от простудни заболявания и грип. Ако има как да ограничите контактите с хора, особено в последния месец на бременността, ще е чудесно.
В случай че последните месеци на бременността ви съвпаднат със зимния период, не само намирането на връхни дрехи ще ви е проблем. Всъщност по-неприятното е, че е напълно възможно размерът на обувките ви да нарасне. А това са допълнителни, обикновено непредвидени разходи.
След раждането тази промяна може и да се запази, но може и да се върнете на стария номер обувки. Затова изберете не много скъп, но удобен модел, който няма връзки и се обува лесно.
За още полезни съвети, свързани с бременността и майчинството, станете част от Jenite.bg във фейсбук.
| 2 | 0 |
