Според тълковния речник думата "фобия" означава патологичен, натрапчив, ирационален и силен страх към специфичен обект, определена дейност или специално обстоятелство.
Националният институт по психично здраве информира, че подобни страхове засягат приблизително 10% от възрастните. Има няколко обяснения за това защо се развиват фобии, включително еволюционни и поведенчески теории. Каквато и да е причината, това е лечимо състояние, което може да бъде преодоляно с когнитивни и поведенчески техники за терапия.
Но от какво най-много се страхуват хората? Ето кои са най-разпространените фобии, които водят до симптоми като световъртеж, гадене, задух, дори и до пристъпи на паника.
Арахнофобия - страх от паяци
Според изследвания, тази фобия засяга повече жени, отколкото мъже.
Офидиофобия - страх от змии
Често се дължи на еволюционни причини, лични преживявания, или културни влияния.
Акрофобия - страх от височина
Този страх може да доведе до пристъпи на тревожност и избягване на високите места.
Агорафобия - страх от отворени пространства
Често този страх се определя и като страх от напускане на дома, страх от опашки и тълпи, мостове. Това е страх от невъзможността да напуснеш дадено място веднага. Почти една трета от хората с панически разстройства могат да развият агорафобия.
Кинофобия - страх от кучета
Тази фобия най-често е свързана с лично неприятно преживяване в ранно детство.
Астрафобия - страх от гръмотевици и мълнии
Тази фобия е позната още като Бронтофобия, Тонитрофобия и Кераунофобия.
Трипанофобия - страх от инжекции и от нараняване
Подобно на много фобии, тази също често бива оставяна неизлекувана, тъй като пациентите няма как да преминат доброволно през изпитанието, за да го преодолеят.
Социална фобия - страх от социални ситуации
Заради този страх хората избягват социални събития и сбирки, защото тези места предизвикват панически пристъпи.
Птеромерханофобия - страх от летене
Този страх често се лекува като пациентът внимателно и постепенно бива запознат с принципите на летенето и бива качен на самолет.
Мизофобия - страх от замърсяване и докосване на околни предмети
Този страх често се причислява към обсесивно-компулсивните разстройства и е нужно активно лечение от специалист.
Клаустрофобия - страх от затворени пространства
Страхът се фокусира върху факта, дали ще имаш достатъчно възможност да избягаш и ще ти достигне ли кислородът в тясното помещение. Човек, който страда от клаустрофобия изпитва доста силна тревога или паническа атака, когато се намира в такива помещения.
Никтофобия - страх от тъмнина или настъпването на ноща
Страхът от тъмното се среща най-често при децата, но ако това не премине с годините, се диагностицира като фобия.
В тези случаи, с пълна сила важи максимата: "Каквото не ни убива, ни прави по-силни”, но е важно да се изправим срещу страховете си и да не позволяваме да пречат на живота ни.
| 15 | 0 |
