Йогата спомага за нашето духовно израстване, тя ни прави смирени и центрирани в себе си. Страхотен метод за релаксация е и ни прави по-щастливи. Понякога тя е и чудесен начин да изразим любовта си, особено ако практикуваме заедно с любимия човек. Представяме ви няколко идеи за йога пози, подходящи за двойки!