От коледните и новогодишните тържества ни делят броени дни, а всяка жена иска да изглежда неповторимо по време на празниците. Много е важно не само да изберем хубав тоалет и прическа, но и да изглеждаме добре с тях. Затова ви предлагаме двуседмична програма за разкрасяване, с помощта на която ще заблестите в навечерието на новата 2013 година.
Лице
Сега е моментът да си направите дълбоко почистване на лицето. Независимо дали при козметик, или в домашни условия, важно е да извършите тази процедура поне десет дни преди голямото събитие, защото има риск от зачервявания, особено след химичен пилинг.
Ако сте решили да се справите сами вкъщи, добри помощници ще ви бъдат маските на ензимна или глинена основа, както и продуктите със съдържание на гликолова или салицилова киселина. Не забравяйте след такъв тип процедури да използвате крем с висок слънцезащитен фактор, тъй като кожата ви временно ще бъде по-уязвима.
Коса
Ако боядисвате косата си, то седмица преди партито е идеалният момент да свършите тази работа. Точно толкова време е нужно на цвета да "слегне” и да блести на косата ви без да е прекалено ярък.
Хубаво е преди боядисването да поглезите гривата си с протеинова терапия, която ще подсили и защити косъма от агресивните съставки на боята. Добри варианти за тази цел са продукти с млечен или растителен протеин, кератин или колаген. Ако смятате да правите и друга химическа процедура, например къдрене, изчакайте няколко дни след боядисването, за да си почине косата от третирането.
Тяло
За да влезете бързо във форма, а и за да избегнете подуването, вследствие на нередовно хранене и задържане на вода, трябва да спазвате няколко прости правила. Всяка сутрин пийте изцеден лимон, смесен с топла вода. Така ще осигурите на организма дневната му доза витамин C, който е много важен за регулирането на метаболизма. През деня хапвайте салати, овкусени с качествен ябълков оцет, който е натурална хранителна добавка със страхотно действие върху обмяната на веществата.
Ако спортувате, то заложете на силовите тренировки. Te ускоряват метаболизма и го държат буден до 15 часа след това. Не се притеснявайте, че ще натрупате мускулна маса. За тази цел са ви нужни много по-тежки и продължителни тренировки.
| 15 | 1 |
