Погрижете се за самочувствието си

Застанете пред огледалото и си кажете "Днес изглеждам страхотно!”. Само ако го мислите, ще накарате и останалите да го повярват

Погрижете се за самочувствието си

Всяка жена притежава уникална красота, която има нужда само от леко подчертаване, за да смае околните. Не се опитвайте да приличате на някого, а преоткрийте собственото си излъчване.

Този материал има за цел да ви припомни, че сте страхотни и да ви насочи, чрез лесни съвети, да разкриете пълния си визуален потенциал. И да възвърнете изгубеното си самочувствие. Групирали сме ценните съвети в три групи грижа за:

Косата
Мийте косата си през 2-3 дни - така хем няма да я изтощите твърде много, хем няма да оставяте у околните впечатлението, че не полагате достатъчно грижи за външния си вид. Ако имате проблеми с намирането на точната козметика за гривата си, не се колебайте да се обърнете към фризьора си. Той ще ви насочи какво е подходящо точно за вашия тип коса.

В случай че използвате преса, маша или друг уред, който изгаря косата, задължително трябва да нанасяте предварително защѝтен серум. Иначе краищата ви веднага ще "цъфнат”, а това е най-видимият белег за непоносимо изтощена коса.

Сресвайте я всеки ден, освен ако не сте със силно къдрава коса. Само така ще разнесете равномерно естественото омазняване на скалпа, а прическата ви няма да бъде сплъстена и без обем. По този начин цялата ви коса ще изглежда лъскава и здрава, което е за предпочитане пред следната гледка - мазни корени и изпръхнали краища.

Погрижете се за самочувствието си
Ако сте решили да боядисвате косата си, съобразете новата си прическа с естествения си тен. Допустимата промяна е до два тона изсветляване или потъмняване, в сравнение с цвета на косата ви по рождение. Все пак изобщо не ви препоръчваме подобни интервенции, тъй като косата се изтощава непоносимо. И често - необратимо.

Кожата
Първото и най-важно условие за сияйна кожа е тя да бъде почистена. Положете максимални усилия да премахнете всякакви нежелани пъпчици, замърсявания и разбира се - грима от изминалия ден. Помнете, че колкото по-покривни продукти използвате, толкова повече затормозявате кожата си. Вследствие на това, порите ви се запушват, а именно по този начин се стига до неприятните и грозни образувания.

Нежеланото окосмяване също оставя неприятно впечатление у околните. Поне на нашите географски ширини е прието жените да са с гладки крака и едва ли ще успеете да убедите някой мъж, че естественото е модерно. Да не говорим, че и други зони от вашето тяло имат нужда от подобна епилационна намеса - вие си знаете къде и какво.

Погрижете се за самочувствието си
Когато се гримирате, опитайте да не гледате на козметиката като на прикриваща недостатъците ви. Напротив - чрез гримовете бихте могли по-скоро да подчертаете нещата, които харесвате в своето лице. Различните техники на гримиране позволяват да поставите акцент върху част от лицето си за сметка на друга, върху която погледът на околните просто няма да се спира.

Една от най-големите грешки, свързани с грима, която можете да допуснете, е да прекалите. Може да подчертаете скулите си, но без да заприличате на кукла с твърде много руж. Не използвайте прекалено ярки цветове за своите устни през деня. Спиралата също не е създадена, за да извисите миглите си до небето. С две думи, умерената употреба на макиажа е в основата на свежия и сполучлив външен вид.

Фигурата
Ясно е, че не може всички да имаме фигура на супермодел. Но има някои трикове, чрез които да прикриете своите недостатъци. Или поне онези части от тялото си, които вие самите не си харесвате - все пак не забравяйте, че жените сме склонни да бъдем доста критични към себе си. Без причина да приравняваме самочувствието си до земята.

Купувайте си дрехи, които ви стоят добре. Не си пълнете гардероба с "модерни” дрешки, неподходящи за вашата фигура. И забравете да прикривате цялото си тяло с широки и безформени парцалки. Ако не харесвате дупето си, просто не носете прилепнали клинове, вместо да скривате всичките си прелести под купища плат.

Погрижете се за самочувствието си
Насочете вниманието на околните към някакъв детайл, за да не се чувствате "разглеждани” от глава до пети. Ексцентрични обувки или цветна огърлица - използвайте вдъхновението си и помнете, че ярките цветове ще ви накарат да се чувствате в добро настроение през целия ден. Дори да са концентрирани в една-единствена гривна или диадема.

Освен с цветовете, експериментирайте с ароматите. Разберете кое ухание ви кара да се чувствате добре и го използвайте по-често от останалите. Имайте предвид, че "специалните точки” по тялото ви (кожата от вътрешната страна на китките или зад ушите) не запазват аромата по-дълго. Ако пръснете веднъж на косата си и след това използвате четка или гребен, ароматът ще се разнесе навсякъде, а ефектът ще е секси плодови нотки през целия ден.

Парфюмът може да накара една жена да върви по-уверено и да се държи по-изискано. Остава само да намерите точното шишенце с благоуханна течност и воала! Вече никога няма да останете незабелязани, когато се разминете с някого.

И най-важното, което трябва да направите, за да се чувствате добре в своята кожа: одобрете себе си. Застанете пред огледалото и си кажете "Днес изглеждам страхотно!”. Само ако го мислите, ще накарате и останалите да го повярват. Пък и самочувствието ви ще се промени осезаемо към по-добро.

91 2
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



45
Не е посочен 19.12.2012|10:48
Ключът е в това да имате самочувствие и да се уважавате. Дори манекенките не са съвършени, та какво остава за нас обикновените жени.
44
Не е посочен 25.10.2012|09:44
не само жените,всеки човек трябва да се поддържа!мъжете също не бива да се изоставят и да ходят рошави,мърляви и необръснати!
43
Не е посочен 24.10.2012|19:25
най-важно за кого?
42
Не е посочен 24.10.2012|19:25
мъча се ама не е лесно
41
Не е посочен 24.10.2012|17:20
Самочувствието на една жена е най - важното нещо .
40
Не е посочен 24.10.2012|16:39
не е лесно за постигане
39
Не е посочен 24.10.2012|16:38
в нашата държава как да имаш самочувствие
38
Не е посочен 24.10.2012|15:31
И най-важното, което трябва да направите, за да се чувствате добре в своята кожа: одобрете себе си. Това е най-важното!
37
Не е посочен 24.10.2012|15:19
Така,както се чувствате отвътре,така изглеждате и отвън :)Грижете се за себе си и се обичайте!
36
Не е посочен 24.10.2012|15:14
Това никак не са лоши съвети за някоя 14-годишна :)
35
Не е посочен 24.10.2012|15:02
определено е така, но не всички го правят
34
Не е посочен 24.10.2012|15:02
благодаря, грижа се всеки ден
33
Не е посочен 24.10.2012|14:53
Това е много важно за всяко момиче!
32
Не е посочен 24.10.2012|14:43
Ще се погрижим, обещаваме ви;)
31
Не е посочен 24.10.2012|14:28
Много полезни съвети,точно от това имах нужда!Благодаря искрено!
30
Не е посочен 24.10.2012|12:24
Човек, който се грижи за себе си и се поддържа няма как да не притежава самочувствие и увереност.
29
Не е посочен 24.10.2012|12:03
Това е вярно.
28
Не е посочен 24.10.2012|11:54
Като всяка уважаваща себе си жена ;) :)
27
Не е посочен 24.10.2012|11:50
една жена трябва да е поддържана! Това е истината!
26
Не е посочен 24.10.2012|11:44
Понякога не емного хубаво да си с голямо самочувствие!
25
Не е посочен 24.10.2012|11:40
Самочувствието или го имаш или не... няма как да се изгради!
24
Не е посочен 24.10.2012|11:36
Не много нубаво сам да си вдигаш самочувствието!
23
Не е посочен 24.10.2012|11:34
за всичко съм се погрижила :)
22
Не е посочен 24.10.2012|11:23
Къде леко, къде не.... всеки се заглежда по случайния минувач!
21
Не е посочен 24.10.2012|11:19
Не знам до колко са работещи вашите съвети!
20
Не е посочен 24.10.2012|10:57
Знаете ли - всяка сутрин в тролея зяпам (излеко) хората - и забелязвам доста грозновати девойки, изпълнили повечето съвети, казали си, че изглеждат супер и т.н. А аз виждам....грозновати девойки;)
19
Не е посочен 24.10.2012|10:11
аз също не ги разбирам тези жени и особено се дразня като започнат да декламират с гордост,че те не се гримирали и били естествено красиви!сякаш жените,които полагат грижи за външния си вид са естествено грозновати...
18
Не е посочен 24.10.2012|09:43
Така си е...трябва да се положат малко усилия поне - една спиралка, малко ръж, лек гланц, не виждам нищо лошо в това. Все пак си жена, никой няма да те осъди, ако се поргижиш да изглеждаш красиво.
17
Не е посочен 24.10.2012|09:42
"Една от най-големите грешки, свързани с грима, която можете да допуснете, е да прекалите." - Да, а другата е да си мислите, че заради това не бива изобщо да се гримирате. Познавам такива момичета. Мисля, че това е погрешно разбрано - малкото грим с леки тонова, е напълно достатъчно да изглеждаш добре, но е все пак необходимо да го нанесеш.
16
Не е посочен 24.10.2012|09:40
Е, трудна е но не е невъзможна! Има сега толкова начини и разкрасителни и подхранващи продукти, че не е като да няма избор. Стига да има желание!
15
Не е посочен 24.10.2012|09:40
Много се дразня на жени, които нарочно сякаш не полагат никакви грижи за косата си и кожата примерно! Видимо е, че не им пука и си личи че нямат толкова самочувствие. Еми не можеш да идеш на работа със смачканата коса, както си станал от сън и със сенките под очите, ако случайно не си се наспала достатъчно и не изглеждаш свежо естествено и да очакваш да се чувстваш добре в кожата си....
14
Не е посочен 24.10.2012|09:38
Именно. Независимо, че има много красиви жени, ако те намират постоянно несъвършенства в себе си, това вече не опира до физическата подготовка, а до психическата.
13
Не е посочен 24.10.2012|09:37
"Купувайте си дрехи, които ви стоят добре. Не си пълнете гардероба с "модерни” дрешки, неподходящи за вашата фигура. И забравете да прикривате цялото си тяло с широки и безформени парцалки. Ако не харесвате дупето си, просто не носете прилепнали клинове, вместо да скривате всичките си прелести под купища плат." - Ей това си е много добър съвет! Защото съм забелязала, как жени с по-големи дупета или малко по-заоблени си мислят, че като си купя туника балон и всичко е решено - скрили са ужасното нещо. А това ги прави още по-трътлести и безформени.
12
Не е посочен 24.10.2012|09:36
"Застанете пред огледалото и си кажете "Днес изглеждам страхотно!”. Само ако го мислите, ще накарате и останалите да го повярват " - Ох, айде стига вече с тия леко кухи психологични моменти и реплики, които сякаш са извадени от някоя лигава романтична комедия...Не, това определено не помага толкова, ако от вътре се чувстваш празен. Като цяло е много важно всяка жена да се поддържа здрава и да се грижи за себе си, точно това придава самочувствие, но и вътрешната нагласа е изключително решаваща.
11
Не е посочен 24.10.2012|09:34
Като цяло добрият външен вид е една хубава визитна картичка за всяка жена. Плюс това по себе си съдя, че когато човек полага грижи за себе си има и по-добро самочувствие.
10
Не е посочен 24.10.2012|09:31
Доста е трудна тази задача, особено кагото по рождение нямаме красива кожа или коса, или и двете.
9
Не е посочен 24.10.2012|09:16
Полезни съвети.Косата и кожата са 80% от цялостната визия,поддържайте ги красиви,а с дрехите може да поскрият несъвършенствата по тялото
8
Не е посочен 24.10.2012|09:12
хубава статия!аз също мисля,че ако един човек се харесва,чувства се добре в кожата си и има самочувствие-това се забелязва и от околните,както и ако човек има комплекси-това също се усеща!
7
Не е посочен 24.10.2012|09:04
Статията ми хареса, определено самочувствието липсва при някои макар красиви жени и ако не им бъде напомняно от околните колко добре изглеждат в даден момент те напълно ще забравят , че са красиви. Една жена винаги трябва да се грижи добре за себе си, за да изглежда ослепително във всеки един момент.
6
Не е посочен 24.10.2012|07:42
Много хубави съвети! Колкото по-рано една жена осъзнае, че най-ценният й коз е просто да бъде себе си и да се грижи за себе си, толкова повече ползи ще извлече.
5
Не е посочен 23.10.2012|19:17
самочувствието е голяма работа, но е хубаво да е с покритие:)))
4
Не е посочен 23.10.2012|18:17
подзаглавието е много вярно
3
Не е посочен 23.10.2012|18:15
Самочувствието в един човек е най - важното нещо .
2
Не е посочен 23.10.2012|17:42
Всеки ден си го казвам и наистина и другите ме харесват повече . Когато един човек се харесва то и излъчването му се променя и хората също го харесват .
1
Не е посочен 23.10.2012|17:33
Хареса ми статията.Прави сте за това,че ако вие мислите,че изглеждате чудесно и другите така ще ви виждат
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay