Във водата, освен плуване, могат да се практикуват и други, много по-забавни спортове. Колегите от Sportuvai.bg ни разкриха подробности около възможните аква занимания. И събраха на едно място причините, поради които да ги практикуваме.
Кои са те?
Водна аеробика, аква зумба... Всеки подобен спорт може да се практикува във водата, стига да намерите група и треньор за целта. Със сигурност ни допада идеята да слушаме приятна музика и да се движим с минимален риск от травми. Аква спортовете ни харесват още, защото са...
Забавни
Тренировката в басейна минава несравнимо по-бързо, отколкото в залата. Още повече, ако съберете две-три от любимите си приятелки. Също така, дори движенията ви да са далеч от перфектни, никой няма да забележи това във водата.
Ефективни
Един ритник във водата се равнява на 10 на сушата. И се прави за доста по-кратко време! Може всеки елемент от тренировката в басейна да се изпълнява тромаво, но резултатът е удивителен.
Разхлаждащи
Ако ви е неприятно, докато тренирате да се потите, аква спортовете са идеални за вас. Все пак няма как да плувнете в пот, когато се обградени от вода!
При толкова много плюсове, нищо чудно да се пристрастите към подобен вид тренировки. Ето и нагледна мотивация от Sportuvai.bg да потърсите удобни за вас водни занимания още днес:
| 8 | 0 |
