Предразсъдъците за жените и набиранията

Защо пък жените да не могат да се набират?

Колегите от Fitwell.bg търсиха мъжки момичета през целия месец март. И намериха, каквото търсят!

Срещнаха ни с толкова вдъхновяващи натури от женски пол, че направо се възгордяхме... Дамите могат да бъдат едновременно нежни и оправни, и още как! Убеден в силата на нежния пол, Кирил Русев от любимия ни сайт за здравословен начин на живот продължава с изследването на темата. Ето какво има да ни каже той за jenite, набиранията и предразсъдъците.


Наистина съм убеден, че всеки път, когато бъде направена подобна генерализация, някъде умира по едно симпатично малко кученце. "Защо жените не могат да се набират?" - това гласеше заглавието на една статия, която четох наскоро в блог на NY Times.

Авторката на материала, Тара Паркър-Поуп, се позовава на едно изследване от 2003 година, което има за цел да провери доколко дамите могат да усвоят това движение в рамките на период от три месеца. В крайна сметка, от групата от 17 жени, до края на програмата едва четири успяват да постигнат едно набиране. Напълно обезсърчаващо. Но защо се получава така?

Статията продължава с кратко обяснение за това как жените по принцип произвеждат по-малко тестостерон, имат по-голям процент подкожни мазнини и съответно по-малък процент активно тегло под формата на мускули, които да свършат тази нелека задача. Явно и затова не могат да се набират.

Като човек, който пише статии на сходна тематика, не мога да разбера защо заглавието на въпросния материал не гласи поне "Защо жените изпитват затруднения с набиранията?". Все пак имаме 23,5% от изследваната група, които в крайна сметка са успели. Но това не е всичко.

Стана ми любопитно да проверя как точно са тренирали тези хора в рамките на въпросните три месеца. Научих, че единствените две дърпащи упражнения в програмата им са били сгъване за бицепс (?!) и асистирани набирания на тренажор, като не е ясно от какъв тип е бил тренажорът.

Но хайде да си говорим с конкретни примери. Вземете Краси. В началото на годината Краси не можеше да прави нито едно набиране. В момента се набира два пъти. Как го направи ли? Ще й оставя удоволствието да ви сподели в следващите свои дневници. Сега оставете Краси и вземете почти всички мъжки момичета, с които се запознахме в рамките на почти изминалия месец.

Лили се набира 7 пъти. Валя се набира 3 пъти. Инес се набира 5-6 пъти. Рали се набира 16 пъти! Дени се набира 10 пъти. Венета се набира веднъж, при положение, че доскоро се е затруднявала да отвори бутилка минерална вода. Малката ми сестричка също се набира един път. Рени се набира 2 пъти. Иринка се набира 4 пъти. Фани се набира 3 пъти. Блага се набира 5 пъти. Има и други, но не сме ги питали.

12 дами, които изпълняват общо 60 набирания. Това прави средно по 5 набирания на жена. Нямам представа откъде са се взели. Нещо ми подсказва, че има бегла вероятност да са тренирали за целта.

Мили дами. И господа. Не знам дали сме го споменавали, но женски и мъжки упражнения никога не е имало и шансът да се появят е доста мизерен. Ако искате да започнете да се набирате, направете нещо по въпроса. Висете на лоста. Спускайте се от него. Дърпайте разни неща към тялото си. Дърпайте тялото си към други неща. Първото набиране ще дойде по-скоро рано, отколкото късно.

Снимки на набиращи се мацки може да видите във Fitwell.bg. Ако сте пропуснали да им станете фенове във фейсбук, направете го сега! Не се знае дали в противен случай няма да изпуснете статията, която ще промени живота ви. 

6 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



20
Лили Йовова 03.04.2013|15:34
И аз така, за набирания не ме търси, но за другото съм ЗА
19
Nevena Radulova 03.04.2013|12:37
Могат, разбира се и даже трябва да го правят, ако искат да имат хубави ръце и корем.
18
cvetomira ivanova 03.04.2013|09:48
Набиранията ги мразя,но пък обичам да правя коремни преси и лицеви опори!
17
Poli Geerhart 02.04.2013|18:12
Хубаво е, че развенчавате митовете за мъжките и женските упражнения, които мен лично супер ме дразнят.
16
maria manolova 02.04.2013|16:55
бе малко ми е странно жена да се набира
15
мая анкова 02.04.2013|15:59
не обичам яки жени
14
Фани Василева 02.04.2013|15:26
За мен това си е чиста проба извинение и дамите подценяват толкова полезни и ефикасни упражнения, тъй като ги считат за мъжки и ги е страх да не направят големи мускули, то ако ставаше така...
13
Станислав Ников 02.04.2013|15:16
много ме кефят такива мацки
12
vili deneva 02.04.2013|13:48
Честно казано аз не съм опитвала.
11
rozalij gencheva 02.04.2013|13:12
Не мога да правя такива набирания, имам чувството, че ще се разглобя!
10
София Павлова 02.04.2013|12:06
Ако се прави умерено, не трябва да се притеснявате. Просто ще изглеждате жестоко!
9
Margо Filipova 02.04.2013|11:56
Все още ли има такива предразсъдъци?
8
Анита Кралева 02.04.2013|11:48
Това си е доста трудно за мен. Аз и едно набиране не мога да направя!
7
Milen Stanchev 02.04.2013|11:04
Нищо хубаво не мога да кажа за един мъж, който може да се набира по-малко, отколкото една дама :)
6
blue aquamarine 01.04.2013|19:44
Могат ама е малко по-трудно постижимо! И изисква специална техника!
5
Mer Zlatkova 01.04.2013|16:37
И аз преди мреме имах предразсъдъци за това дали да тренирам с тежести или не, набирания, клекове и пр. Но с времето човек се учи, особено като започнеш да виждаш как тялото ти се модебира.
4
mimi zvetkova 01.04.2013|16:01
Който има желание и може да го прави, няма лошо. Аз не си падам по набиранията.
3
Vili Asenova 01.04.2013|15:55
Напълно съм съгласна - мъжки и женски упражнения няма, има само извинения. Да не говорим, че най-добрите и ефикасните упражнения са супер ефикасни и за дбрата пола.
2
sexapilnata pichka 01.04.2013|15:36
браво на момичетата.и ние се справяме много добре във фитнеса , не само мъжете :))
1
Angela Ivanova 01.04.2013|15:31
Не виждам нищо лошо в това жени да се набират стига да го могат, все пак всеки си знае възможностите и дали може да направи дадено упражнение или не , а и нищо не пречи да се опита.
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти