Нали разбрахте - днес стартираме нова рубрика, в която ще споделяме с вас най-ефективните видео тренировки, придружени с полезни съвети как точно да ги изпълните. В този ред на мисли не може да ви оставим без подходяща прическа за целта.
Обикновено дамите с по-дълга коса я връзват на конска опашка. Това решение обаче може и да се окаже недостатъчно добро - зависи от упражненията, които правите. В случай че сте изпитали известно неудобство по време на тренировка и косата ви пречи, може да опитате някой от следните варианти.
Рибена кост
Тази прическа ще помогне и на последното косъмче да стои прибрано и послушно. Припомнете си как се прави рибена кост в нашия материал по темата. Преди следващата тренировка отделете няколко минутки за сплитане и ще видите, че косата няма да ви пречи чак толкова.
Вижте останалите удобни прически, подходящи за тренировка, във Fitwell.bg!
| 3 | 0 |
