Ако нямате време да отидете на спа процедури за тялото и лицето, можете и сами да се погрижите за себе си. Днес ще ви предложим три съвета относно това как да се чувствате добре в своето тяло. Не забравяйте, че за да имате сили и енергия, е необходимо да си взимате и почивка, в която да се поглезите.
Стъпка 1
Масажирайте скалпа си. Подобрявайки кръвообращението, вие поддържате косата си здрава. Масажът на скалпа допринася за стимулирането на важни клетъчни функции като абсорбиране на хранителни вещества и освобождаване от отпадъчни такива - например въглеродния двуокис.
Вкъщи можете да пробвате следното: докато се сапунисвате, масажирайте центъра на скалпа с върховете на пръстите. Продължете 3-5 минути и изплакнете.
Всички 3 съвета за бляскава визия разберете във fitwell.bg!
| 3 | 1 |
