Закуската е едно от най-важните яденета за деня. Добре е сутрин да се закусва, защото цяла нощ в продължени на около 8 часа организмът не е поемал храна и ако му дадете чак на обяд, ще стане прекалено дълго време. Но как да обясните това на едно дете? По-добре е да го примамите по някакъв начин и то само да пожелае да закуси. Ето няколко трика.
Помолете го да ви помогне в приготвянето на закуската
Виждайки, че това е ритуал за мама и татко и те хапват всяка сутрин, то също ще поиска. А и няма да може да устои, приготвяйки или поднасяйки само храната.
Отнасяйте се с детето като към "възрастен"
Някои деца не хапват сутрин, защото смятат, че едно дете трябва да яде по-малко.
Кажете му, че може да закусва последно
Ако детето не е гладно, веднага след като стане от леглото, което е нормално, му кажете, че може да направи това малко по-късно, когато измие очичките и се разсъни.
Повече разнообразие в менюто
Това е ключът към апетита на почти всяко дете.
Наблегнете на красивото поднасяне
Ако харната изглежда апетитна и е поднесена по атрактивен и креативен начин, това може да подмами детето да се храни.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
