365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - закуска
07.06.2026 | 14:00
Сутринта е моментът, в който даваме тон на целия си ден. А това, което слагаме в чинията си още след събуждане, може да окаже влияние не само върху енергията и концентрацията ни, но и върху начина, по който се чувства организмът ни като цяло.
През последните години все повече специалисти обръщат...
06.06.2026 | 10:00
Jenite.bg
През последните години едва ли има уелнес тенденция, която да е завладяла света по-категорично от интермитентното гладуване (фастинг). Социалните мрежи преливат от истории за феноменално отслабване, чиста кожа, неизчерпаема енергия и клетъчно...
25.03.2026 | 10:17
Jenite.bg
Вълната от обществено възмущение срещу качеството на храните в България достигна критична точка. Поводът — поредица от разкрития за опасни практики в училищните столове, които обединиха популярни лица от екрана и музикалната сцена в общ...
05.12.2025 | 18:00
Jenite.bg
Здравейте, любители на храната! Ако сте като нас и обичате да започвате деня си със здравословна и вкусна закуска, тогава имаме нещо специално за вас. Бананите са не само универсални плодове, но също така са пълни с основни витамини и минерали,...
19.10.2025 | 18:00
Jenite.bg
Тези рецепти са не само вкусни, но и здравословни, което ги прави идеални за деца. Авокадото е богато на полезни мазнини, витамини и минерали, които подпомагат растежа и развитието на малките.
Авокадо тост:
Нарежете филийки пълнозърнест хляб и...
16.05.2025 | 10:00
Jenite.bg
Изборът на закуска може да варира в зависимост от индивидуалните предпочитания и здравословни нужди, но понякога е забавно да се види какво препоръчва астрологията. Ето няколко идеи за закуска, базирани на зодиакалните знаци:
Овен (21 март - 19...
16.11.2024 | 16:00
Jenite.bg
Балансираната закуска включва комбинация от въглехидрати, протеини и здравословни мазнини, заедно с разнообразие от витамини и минерали. Идеята е да започнете деня си с източник на енергия, който ще ви държи сити и фокусирани, без да предизвиква...
19.09.2024 | 10:00
Jenite.bg
Постоянно не ви стига времето сутрин, докато се приготвяте за работа?
Обикновено първото нещо, което пропускаме е закуската. Тук често като лесно решение се появява надеждният банан. Той е лесен за ядене, преносим и вкусен. Изследванията обаче...
01.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Много често се събуждаме и започваме да се чудим какво да приготвим за нас и любимите ни хора за старт на деня. Нещо, което да ни засити, но в същото време да ни даде енергия, защото както са казали редица специалисти - това е най-важното хапване за...
19.04.2024 | 10:00
Jenite.bg
Това зелено смути с манго придобива ярък тръпчив вкус от замразена маракуя и помага за борба с възпалението от кейл. Фурмите придават естествена сладост без добавена захар. Макар кориандърът да не е типична съставка за смути, ние обичаме билковите...
06.04.2024 | 10:00
Jenite.bg
Тези мъфини с овесени ядки и банан постигат перфектния баланс на подправки и сладост. Овесените ядки омекват по време на печене, което прави тези мъфини достатъчно засищащи за закуска. Колкото по-узрели са бананите, толкова по-сладки ще бъдат...
28.03.2024 | 10:00
Jenite.bg
Значението на здравословната закуска не може да бъде надценено, особено когато става въпрос за управление на хормоналния баланс. Една балансирана закуска осигурява енергия, подобрява мозъчната функция и стабилизира нивата на кръвната захар, което е...
09.12.2023 | 12:00
Jenite.bg
Закуската е най-важното хранене за деня; това е храненето, което или ви дава енергия за остатъка от деня, или ви кара да ви се доспи в зависимост от това колко е тежко. Ако не сте голям фен на яйцата или ви е омръзнало да ядете яйца всеки ден и...
10.11.2023 | 10:00
Jenite.bg
Сутрин бързаме, всички са изнервени и последното, с което ви се занимава е правене на сложни закуски. Всъщност този процес може да бъде улеснен, пестейки ви много време и нерви преди работа. Ето ви 6 предложения за бързи и лесни закуски за детето...
16.08.2023 | 17:00
Jenite.bg
Очевидно има място за повече от една вирусна рецепта с фета в TikTok, защото печената паста с фета, която някога беше навсякъде в приложението, в момента е детронирана от тенденцията за пържени яйца с фета.
Първоначално споделено в TikTok от Грейс...
12.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Ако сте уморени от една и съща стара рецепта за палачинки и жадувате за нещо по-вълнуващо, за да започнете деня си, не търсете повече, а направете тези палачинки Oreo. Приготвени с домашно приготвена смес за палачинки и натрошени бисквитки Oreo,...
11.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Закусването по-рано може да помогне за намаляване на риска от диабет тип 2, установява ново проучване.
Много хора се изкушават да пропускат закуската сутрин, но нови изследвания показват, че отделянето на време за закуска – и изяждането ѝ...
10.06.2023 | 10:00
Jenite.bg
Ако се окажете от страната на "хормоналния дисбаланс", ще забележите, че значителна част от съдържанието заобикаля едно нещо: балансирани закуски. Виждате ли, сутрешното хранене всъщност е от решаващо значение за целодневния хормонален баланс - в...
25.05.2023 | 09:00
Jenite.bg
Всеки човек, стремящ се към здравословен начин на живот, се е сблъсквал с термина овесена каша. Това са овесени ядки, които са накиснати в мляко или кисело мляко за една нощ. Тези овесени ядки обикновено се смесват с различни съставки като плодове,...
24.05.2023 | 17:00
Jenite.bg
Ако търсите вкусен начин да започнете деня си, малко неща са по-добри от удоволствието да хапнете топъл кроасан. Масло, съчетано с хрупкава текстура – как да не обичаме кроасани?! Разбира се, те може да са с по-високо съдържание на калории и...
07.05.2023 | 12:00
Jenite.bg
Трудно се намират пухкави палачинки без глутен, но тези палачинки от елда най-накрая отговарят на изискванията. Те са също толкова добри, колкото традиционните палачинки, но са доста по-полезни.
Брашното от елда има орехов, земен вкус и има...
03.05.2023 | 13:00
Jenite.bg
Попитайте всеки експерт по хранене кое е любимото му хранене за деня и гарантирано ще ви отговори- закуската. В края на краищата, храненето сутрин ви дава умствената и физическата енергия, от която се нуждаете, за да стигнете до обяд, а множество...
25.04.2023 | 15:00
Jenite.bg
Междинните закуски могат да бъдат важен елемент от здравословното ни хранене, особено ако търсите начини да задоволите глада си между основните храни. В следващите редове ще предложим 5 полезни и вкусни закуски, които да включите в ежедневното...
19.04.2023 | 16:00
Jenite.bg
Когато мислите за закуска, умът ви вероятно извиква класическите опции (яйца, бекон, гевреци, палачинки и т.н.). Проблемът? Ако се наслаждавате на една (или повече) от тези по-традиционни храни за закуска сутрин, може да откриете, че стомахът ви...
08.04.2023 | 14:00
Jenite.bg
Пържените филийки са една от най-популярните закуски, които правим през уикенда. Тази вариация на пържени филийки е много интересна и определено изключително вкусна. Тук филийките са гарнирани с рикота и боровинки.
Ето как да ги...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
