9 много прости, но важни новогодишни обещания, които трябва да спазите!

Доверете се на себе си!

Новата година е тук, посрещнахме я, сменихме календарите и започнахме да пишем новите 366 страници в книгата на нашия живот. На прага на всяка нова година се правят равносметки и всеки човек, кога наистина, кога на шега, си прави планове и си дава обещания, които смята да изпълни през новата година.

Всички вярваме, че новата година пристига с нови възможности, с по-добри времена и емоции, които чакат да бъдат изживяни. А истината е, че всичко зависи само и единствено от самите нас. Годината няма да ни поднесе нищо наготово, ние трябва да се борим, да търсим и да действаме сами, за да ни се случат всички онези вълшебни неща, за които си мечтаем.

Мечтайте и работете, за да постигнете мечтите си, а междувременно си обещайте и малко по-простички, но също толкова важни неща, които ще изградят личността ви и ще ви направят по-добри. Ето какво задължително трябва да си обещаете и да изпълните през новата 2016-та година!

Наслаждавайте се на тишината
Дори за 5 минути дневно, намерете тихо и спокойно място и се насладете на мира, който носи тишината. Отдайте се на момента, затворете очи, дишайте дълбоко и не мислете за нищо.

9 много прости, но важни новогодишни обещания, които трябва да спазите!
Thinkstock/Guliver

Пийте малко повече вода
Не, не тичайте да си купувате огромна бутилка с вода, която да разнасяте с вас през целия ден - всички знаем, че това няма да продължи дълго. Просто пийте малко повече - по една чаша вода със сутрешното си кафе, след това с обяда и междинните хранения.

Разхождайте се по-често
Не е нужно да катерите планини и да тичате всяка сутрин. Просто ходете на кратки разходки от време на време - веднага ще се почувствате по-добре.

Поглеждайте към небето
Няма значение дали е през деня, или през нощта - взорът, отправен към небето, ни кара да виждаме нещата в перспектива.

Обаждайте се на семейството и приятелите си, вместо да им пишете
Толкова е приятно и успокояващо да чуете гласа на любим човек. Едва ли има какво повече да добавим.

9 много прости, но важни новогодишни обещания, които трябва да спазите!
Thinkstock/Guliver

Спете повече
Спете колкото се може повече през 2016 година!

Гледайте повече видеоклипове на сладки животинки
Сладките същества ви правят щастливи и усмихнати - защо някой ще иска да спре да гледа малки пухчовци?!

Бъдете по-добри към себе си
Научете се да прощавате първо на себе си и не се съдете твърде строго. Отнасяйте се със себе си като със своя най-добър приятел, защото вие сте единственият човек, който винаги ще бъде до вас - независимо от всичко.

Нека ви пука по-малко!
Последно обещание, но не и последно по-важност. С всяка изминала година се приближаваме все повече към неизбежния край на нашия житейски път. Това в никакъв случай не трябва да ни депресира, а да ни кара да не се впрягаме и ядосваме за глупости. Не губете ценното си време с незначителни неща!

Ако тази статия ви е харесала, станете част от страницата на Jenite.bg във Facebook!

4 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти