Събуждате се в 6 часа и, иска ви се или не, денят ви вече е започнал. Трябва да направите закуска на децата, да ги изпратите на училище, да нахраните котката и да направите кафе за себе си и съпруга си. Всичко това се осъществява в идеалния случай на идеалното семейство. Междувременно е нужно да си вземете душ, да се погрижите за косата, грима и облеклото си.
Най-голямото предизвикателство се състои във факта, че имате между 1 и 2 часа да изпълните всички упражнения. Които, в повечето случаи, са недостатъчни и денят ви стартира с бързане, притеснение и закъснение.
Ако сте се разпознали в горните редове, прочетете следващите, защото се опитахме да открием и систематизираме най-добрите техники за спестяване на време.
Всяка вечер:
* приготвяйте дрехите си за следващия ден. Съгласете се, посвещавате много и излишни минути на гардероба си, докато изследвате съдържанието му и никога не откривате нещо подходящо. По-добре си спестете сутрешната драма и я преместете в края на предишния ден.
* проверявайте раниците на децата. Едва ли сутрин ви се търсят учебници, тетрадки и химикали, разпръснати из целия ви дом.
* изключвайте електроуредите, които няма да използвате. По този начин ще си спестите няколко минути обикаляне из стаите сутрин и целодневно чудене, дали сте изключили ютията.
На сутринта:
* погрижете се за себе си преди да направите същото за останалите. Ще имате време да се разсъните, а и ще се почувствате по-добре.
* включете телевизора или компютъра си и проверете трафика. Ще бъдете наясно както със задръстванията, които ще можете да избегнете, така и с новините.
* разпределете приготвянето на закуската. Няма да отнеме особени сили нито на децата ви, нито на съпруга ви да извадят продуктите от хладилника или да се научат да използват микровълновата.
Най-важното е да опитате да си създадете режим, който да следвате ежедневно. Няма нищо страшно в това да действате по план, защото в конкретния случай точно той ще ви спести време, стрес и сутрешни негативни емоции.
| 5 | 0 |
