Експертите казват, че хората над 40 години трябва да работят само 3 дни в седмицата

Експертите казват, че хората над 40 години трябва да работят само 3 дни в седмицата
pixabay

Всички обичаме да си почиваме, но идеята за по-кратка работна седмица ни се струва недостижима, без значение колко много я искаме. Ескпертите обаче твърдят, че след навършване на определена възраст, хората трябва да работят само 3 дни в седмицата, за да бъдат в добро психично здраве и да вършат работата си качествено. 

Ето какви са ползите за здравето от по-кратката работна седмица:

По време на проучване на Университета в Мелбърн през 2016 г. изследователите анализираха хиляди работници, включително 3500 жени и 3000 мъже в Австралия. 

След като взеха под внимание въпросите, свързани с качеството на живот, изследователите установиха, че работата на хората е достигнала своя връх след средно 25 часа седмично, а това е и мястото, където когнитивните резултати са най-високи. На свой ред тези повишени способности могат да помогнат на хората да подобрят качеството на работата си.

Един от изследователите, Колин Макензи, професор по икономика в университета Кейо, обясни, че дългите работни часове могат да спомогнат за стимулиране на мозъчната сила, но с риск от нараняване на "когнитивните функции" чрез "умора и стрес".

Изследването показва, че хората, които са работили по-дълго, имат по-ниски познавателни способности, отколкото хората, които дори не работят. Както отбеляза Герант Джонс от Университета за управление на Ланкастър, спадът в познавателните способности всъщност намаля най-бързо след 40 часа седмично.

Изводът е, че за да бъдат най-продуктивни служителите, особено 40-годишните, трябва да работят само 3 дни седмично.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!  

2 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти