Шеф Борис Петров, известен с прочутия си пеперлив език, впечатли феновете си с невероятната си трансформация. Топготвачът успя да свали цели 30 килограма от теглото си, постигайки забележителни резултати чрез дисциплина, постоянство и здравословен начин на живот.
Промяната на шеф Петров не включва никакви химикали или добавки; вместо това той разчита на балансирана диета и редовни упражнения. Неговият фитнес режим включва колоездене всеки ден, като той следва стриктна 50-минутна тренировка "Планинска верига", съчетана с редовни тренировки на открито.
"Сутрин след събуждане Колело вкъщи. 45 Мин. Изключвате въглехидрати, ядете Протеин, после намалявате Протеин и ядете ниско въглехидратни. Воден Фастинг, яйчен фастинг и така 25 дни, 5 дни ядете всичко но не прекалявате. Но всеки ден колело. 45-60 Мин. 60-75% от горна сърдечна граница. За отключване на метаболизма.В началото може приемане на Омега 3 мазнина. Червени Плодове за антиоксидант и регулация на пикочната киселина", обяснява той в социалните мрежи.
Диетичният план на Петров се основава на строга диета, разработена от НАСА, която първоначално е предназначена за астронавти. Въпреки че често се пренебрегва в магазините за био храни, тази диета изигра значителна роля за успеха на готвача. Основната цел на Петров беше да подобри здравето и мобилността си, което доведе до изобилие от енергия.
Решението на Петров да приеме по-здравословен начин на живот не само подобри физическото му състояние, но и повлия положително на психичното му благополучие. Трансформацията му служи като вдъхновение за мнозина, които се стремят да подобрят собствения си начин на живот и да постигнат целите си.
| 0 | 0 |
