Всяка майка в даден момент се чувства така, сякаш е опитала абсолютно всичко, за да успокои бебето си. Също така всяка майка си има техники и трикове, които просто в един момент спират да работят. Има няколко доказани метода за подпомагане на бебето да заспи, които могат да му помогнат да се почувства отново в безопасност и на топло, като в утробата ви.
1. Правете масажи на лицето
Внимателно масажирайте лицето на бебето, като използвате възглавничките на пръстите си и кръгови движения. Ще се изненадате това колко ще успокои бебето.
2. Погалете лицето на бебето с кърпичка
Използвайте лека и мека кърпичка, за да погалите лицето на бебето. Лекото гъделичкащо докосване по лицето на бебето, както и по главата, челото или носа, може да бъде много успокояващо за него. Важно е да отбележим обаче, че това може да не проработи при всяко бебе.
3. Използвайте правилото "5 Ss”
Ако се мъчите да приспите бебето си през нощта, помислете за метода "5 Ss", препоръчан от педиатър, д-р Харви Карп.
Те са:
Повиване: Това пресъздава прилепналата утроба и се смята, че успокоява бебето и го кара да заспи.
Поставете го да легне настрани или по корем: Дръжте бебето настрани или по корем през рамо, за да му помогнете да се успокои за нула време.
Шушкане: Д-р Харви Карп предлага да издавате звуци "шшш, шшш", за да успокоите бебето.
Люлеене: Подкрепете главата и шията на бебето и го люлейте напред-назад.
Смучене на залъгалка: Ако нищо друго не помогне, просто дайте на бебета залъгалка, почти винаги помага.
4. Опитайте метода "двубуквена дума"
Може да откриете, че използването на звуци като "oomm", "hhmm" и "shh" може да ви помогне да успокоите малкото си. Те имат успокояващ ефект, тъй като тези меки звуци могат да звучат като кръвта на майката, циркулираща около нейната матка, поради което се препоръчва да ги повтаряте около 80 пъти в минута (колкото е средният сърдечен ритъм при възрастни).
5. Опитайте метода с течаща вода
Звукът на течаща вода действа като белия шум за бебетата- успокоява ги. Пуснете чешмата и дръжте бебето в близост, за да го успокоите.
6. Бъдете шумни
Противно на това, което може би си мислите, някои бебета се успокояват от шумовете и вибрациите около тях. Така че вършенето на домакинска работа, като пускане на прахосмукачка и други неща, които обикновено вдигат шум, може да помогне на бебето да заспи. Можете също така да опитате да използвате околни шумове, като вентилатор в същата стая, тъй като ритмичният шум може да помогне.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
Последвайте Jenite.bg в Instagram!
| 0 | 0 |
