Трябва ли да приемаме повече витамин D през зимата?

19.01.2024 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Витамин D играе важна роля за поддържане на здравето на костите и имунната система. Слънчевата светлина е основен източник на витамин D, като организмът произвежда витамин D при излагане на кожата на UV-B лъчи от слънцето. През зимата, когато дните...

Как да се справим със сезонната депресия и опасна ли е тя?

11.10.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Сезонното афективно разстройство (САР) или сезонно депресивно разстройство е състояние, което възниква при смяната на сезоните и се проявява с потиснато настроение, раздразнителност, емоционална лабилност, понижени нива на енергия, повишена...

Трябва ли да приемате магнезий и витамин D заедно?

05.09.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Приемането на добавки с магнезий и витамин D заедно се превърна в нашумяла онлайн тенденция през последните седмици, но хората не винаги трябва да приемат и двете добавки, за да видят ползите за здравето, казват експерти. В TikTok потребителите...

Дефицит на витамин Д по време на бременност- какво трябва да знаете?

14.06.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Дефицитът на витамин D може да се появи по време на бременност поради няколко фактора. Един от основните фактори е намаленото излагане на слънце, което е главният източник на витамин D. По време на бременност много жени имат по-малко възможности да...

Витамин D е ключов за здравата имунна система и се съдържа в тези 7 храни

05.10.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Опитите да бъдете здрави през сезона на настинката и грипа може би никога не са били по-важни от тази година, заради COVID-19. От непрестанното миене на ръце до провеждането на срещи в Zoom, всеки прави каквото може, за да се предпази.  Един...

Нивата на витамин D в кръвта могат да предскажат бъдещи здравословни проблеми

22.09.2020 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
При застаряващите хора, нивата на витамин D в кръвта могат да помогнат за разбирането и прогнозирането на бъдещите рискове за здравето - предполагат резултатите от скорошно проучване. Изследването също така предполага, че откритата циркулираща...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay