Стара легенда предупреждава, че четирима вестоносци на коне ще оповестят приближаването на Апокалипсиса. А до тогава - замисляли ли сте кои са онези вредни навици, които ни водят все по-настървено към нашия личен апокалипсис? Вместо здраве и добра форма те ни донасят стрес, тежест и болести. Ето кои са петте най-вредни за сърцето привички, ужасна рутина и част от живота на много хора, а избирайки една или всичките пет от тях, негласно даваме съгласие сами да произнесем и изпълним смъртната си присъда.
- Пушенето
- Обездвижването
- Затлъстяването
- Неправилно хранене
- Пиенето на твърде много алкохол
По отделно или заедно - всички те променят нормалния ритъм на притока на кръв към сърцето, повишават кръвното налягане и в различна степен водят до артериални аномалии. А как се случва това? Пушенето, затлъстяването и липсата на движение променят начина, по който работи организма, клетките и тъканите също се изменят. Нарушават се основните маркери на здравето, които всички ние много добре познаваме: кръвно налягане, холестерол, кръвна захар. В резултат се случват инфаркти и инсулти, които водят след себе си редица животозастрашаващи последствия, а често те самите са смъртоносни. Вредата от тези навици не засяга само сърцето - потърпевшо е цялото ви тяло и всички работещи в него системи - мозъка, костите, белите дробове, черния дроб, далака...
Следва продължение
| 0 | 0 |
