Гимнастика и тонус » към статията

Сподели галерията:
Сподели снимката:
1 от 2
 
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



38
Не е посочен 10.02.2012|15:04
Повече спорт и по малко пред телевизора!
37
Не е посочен 10.02.2012|15:01
Разбира се, че не е - то е комплексно!
36
Не е посочен 10.02.2012|14:59
Ей това му е майката - гимнастика и тонус!
35
Не е посочен 10.02.2012|14:40
Мързи ниии за гимнастика
34
Не е посочен 10.02.2012|14:23
Много е хубаво наистина :)
33
Не е посочен 10.02.2012|13:55
едно от най- полезните неща, които можеш да правиш за себе си :) спорт
32
Не е посочен 10.02.2012|12:06
Определено ти дава тонус и после през целият ден се чувстваш по- лек и по- жив :)
31
Не е посочен 10.02.2012|11:55
Много е полезно и след това се чувстваш страхотно :)
30
Не е посочен 10.02.2012|10:51
ох,много ме измъчват тези килограми...
29
Не е посочен 09.02.2012|20:35
ако искаме да сме красиви и да се грижим за здравето си трябва да сме сериозни
28
Не е посочен 09.02.2012|20:29
ами затова е време да започнем още от днес
27
Не е посочен 09.02.2012|17:23
аз асансьор не използвам от години и катеря стълби с лекота :)
26
Не е посочен 09.02.2012|17:16
и воля, най-вече воля :)
25
Не е посочен 09.02.2012|17:07
трябват и допълнителни упражнениш
24
Не е посочен 09.02.2012|16:58
така е, но е и много приятно. захванеш ли се веднъж няма да искаш да се откажеш
23
Не е посочен 09.02.2012|16:50
ами не можеш много да заспиш след това!
22
Не е посочен 09.02.2012|16:49
така е и когато виждаш, че си заслужава е много хубаво :)
21
Не е посочен 09.02.2012|16:45
абе без трвнировки сериозни не става!
20
Не е посочен 09.02.2012|16:42
ОК! Приемам съветите и започвам :)
19
Не е посочен 09.02.2012|15:13
всеки успех изисква постоянство
18
Не е посочен 09.02.2012|15:12
а аз само сутрин като стана, защото така се разсънвам по-лесно
17
Не е посочен 09.02.2012|15:12
много ми хареса тази статия , някак си е ободряваща
16
Не е посочен 09.02.2012|15:11
Аз напоследък намирам време за упражнения единствено преди лягане, не знам до колко е правилно...
15
Не е посочен 09.02.2012|15:10
Аз също при това с тежести. :)
14
Не е посочен 09.02.2012|15:03
кво ти пука :)
13
Не е посочен 09.02.2012|15:02
само воля трябва. резултатът ще дойде, рано или късно.
12
Не е посочен 09.02.2012|15:01
само по стълбите!
11
Не е посочен 09.02.2012|14:48
Много добри съвети, но изискват постоянство, ако се правят редовно със сигурност ще имат благоприятен ефект върху фигурата
10
Не е посочен 09.02.2012|14:43
и аз не го мога това. даже лятото.
9
Не е посочен 09.02.2012|14:40
Може пък да намериш съмишленици ;)
8
Не е посочен 09.02.2012|14:40
Понякога тези наглед малки промени, водят до големи резултати, стига да има постоянство.
7
Не е посочен 09.02.2012|14:36
абсолютно съм за. а не да търсим вълшебни отвари за сваляне на килограми.
6
Не е посочен 09.02.2012|14:31
полезна е наистина информацията, ще се опитам да я запомня и приложа
5
Не е посочен 09.02.2012|14:30
Полезна информация, но не знам дали всички тези неща са ефикасни.
4
Не е посочен 09.02.2012|14:27
Студената вода за пиене горе-долу ще го преживея, но при тези минусови температури вместо да се напаря с гореща вода, да се къпя със студена е направо абсурд.
3
Не е посочен 09.02.2012|14:26
Това с качването на стълби си е добра тренировка, когато ни бяха спрели асансьора за 2 години съм го практикувала по 2-3 пъти дневно, до 6-ия етаж и е доста изтощително, особено лятото.
2
Не е посочен 09.02.2012|14:24
Добре звучи, но като се прибера вечер изморена как да започна да правя упражнения, това с коремните мускули в офиса не е сложно, но какво ще кажат колегите като ме видят:)
1
Не е посочен 09.02.2012|14:15
Много ми харесаха всички предложение :) Вероятно ще забравя бързо да правя упражнението за корема, но стълбите поне си ги изкачвам редовно до третия етаж по няколко пъти на ден :)
Специални оферти
Реклама от 3Bay