Когато пролетта пукне, същото се случва и с фоликулите ви. Според нов доклад в Британския журнал по дерматология, косата ви удря върхова анагена, т.е. фаза на растеж през този сезон. Възползвайте се!
За да имате по-дебела, по-здрава коса, полагайте усилия да ядете повече протеини (вие знаете къде да ги намерите), цинк и желязо (спанакът е добър източник на последните две), всички от които могат да стимулират растежа на косата.
Яжте спанак и салата със сьомга или пиле на скара два пъти седмично, казва диетологът на Ню Йорк Кери Ганс, Р.Д.Н., и може да забележите разлики през лятото.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 0 |
