Сандра Бълок е една от най-любимите актриси на киноманите. Красивата брюнетка е не само чудесен професионалист, но и силна и успяла жена. Ако и вие сте сред нейните фенове, ще ви бъде интересно да разберете как актрисата поддържа своята перфекта фигура.
Тя споделя, че тайната ѝ се състои в подмладяваща фитнес програма, нисковъглехидратна диета, йога, пилатес, кикбокс и вдигане на тежести. Ниското съдържание на въглехидрати в диетата ѝ помага за намаляване и контролиране на теглото.
Перфектната диета
Първото условие, благодарение на което Сандра изглежда толкова невероятно, е способността ѝ да се придържа към нисковъглехидратна диета. Актрисата набляга на зеленчуците и само от време на време си позволява скорбялни продукти (хляб, зърнени култури, картофи). При тях излишното нишесте, което не може да се усвои напълно, се натрупва в клетките под формата на мастни отлагания.
Още тайни от тренировъчния план и диета на Сандра Бълок ще разберете във fitwell.bg!
| 0 | 0 |
