Средно геймърите прекарват повече от 6 часа седмично в игри. Ако играете твърде много, очите ви могат да се напрегнат и да предизвикат главоболие, но когато се играят от време на време, игрите всъщност могат да имат много ползи за здравето.
Експертите са установили, че играта на игри може да е полезна за нашето здраве.
Как е проведено проучването
За да разберат дали игрите подобряват психичното ни здраве или имат положителен ефект върху ежедневието ни, били избрани 33 души от 55 до 75 години. Те били разделени на 3 групи. Първа група била помолена да играе Супер Марио за 30 минути на ден, група 2 получила уроци по пиано, а група 3 не получила никаква задача.
Резултатите разкриха, че игрите може да са полезни за нас
След 6 месеца те били помолени да си направят ядрено-магнитен резонанс. Според доклада само лицата, които принадлежат към група първа - тези, които имали за задача да играят, са имали увеличение на сивото вещество на мозъка си. Краткосрочната им памет се подобрила, както и психичното им здраве.
Има още изследвания, които да подкрепят теорията
Още през 2014 г. били проведени поредица от подобни изследвания от същите изследователи с млади възрастни като техни субекти. Те били помолени да играят 3D пъзели и логически игри и също показали подобрение в мозъка си, заради игрите.
Друго проучване, проведено от Американската асоциация на психологията, разкрива, че играта на лесни игри може да подобри настроението на човека, да облекчи безпокойството и да го успокои.
Ето какво могат да направят игрите за вас:
Видеоигрите могат да помогнат за изграждането на умения за решаване на проблеми при децата.
Те могат да ви помогнат да облекчите болката, причинена от хронично заболяване.
Може дори да ви направят по-умни.
Игри като Tetris могат да помогнат на пациентите с травма.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
Последвайте Jenite.bg в Instagram!
| 0 | 0 |
