13.09.2024 | 10:00
Най-добрият ми съвет за отслабване е да ядете по-често през целия ден, за да предотвратите посягането към бисквити и чипс. Това казва диетологът Натали Рицо.
"Въпреки че калориите са фактор за загуба на тегло, ключът е да се избегне достигането до точката на прекалено гладуване", твърди тя. "В...