Витамин В12 (кобаламин) е най-комплексният и добре проучен през последните близо 60 години витамин. Като нетно количество, това е витаминът, от който организма ни се нуждае в най-малки количества, но дори и лекият му недостиг може да предизвика...
Без значение дали я искаме, есента бавно, но сигурно се прокрадва в доскоро безгрижните ни летни дни. И за да се опазим от носните кърпички и сиропи за кашлица, трябва да приемаме колкото се може повече витамини. Те обаче съвсем не влияят само на...