Дълбокият сън - ключ към предотвратяване на деменцията

12.12.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Всеизвестен факт е, че сънят е важен за цялостното ни здраве и благополучие. Сега австралийски изследователи допълват този факт, разкривайки решаващата роля, която дълбокият сън може да играе за предотвратяване на деменцията. Учени от...

Не спите? Това може да попречи на социалния ви живот

17.09.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Загубата на сън е свързана с почти всичко – от автомобилни инциденти до напълняване. Ново проучване добавя още една последица от недоспиването – самотата. Предполага се, че хората, лишени от сън, се чувстват по-самотни и по-малко...

8 естествени начина да получите пълноценен сън

23.06.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Приоритизирането на съня е форма на радикална грижа за нас. Както се грижим за тялото си, така трябва да се грижим и за ума си. Независимо дали става въпрос за успокояващи медитации, успокояваща музика или чайове и добавки, които ви помагат да се...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay