365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - загрявка
07.01.2019 | 16:00
Ася Фърцаловска
Преди всяка тренировка, особено интензивна, е много важно да подготвите тялото си за това, което предстои. В зависимост от вида на тренировката, която ще направите, и всеки мускулен дисбаланс или контузии, които имате, правилната загрявка...
03.02.2014 | 17:46
Боян Кърпачев
Тази тренировка включва 10 различни упражнения с продължителност от 30 секунди всяко. Общото времетраене е 5 минути. Упражненията не изискват допълнителна екипировка. Важно е обаче да се уточни, че не всички упражнения, включени в нея, са...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
