23.02.2025 | 12:00
Кардио тренировките, въпреки че са полезни за много хора, може да не са подходящи за всички. Ето някои групи от хора, за които кардио тренировките могат да бъдат по-малко подходящи или дори противопоказани:
Хора с тежки сърдечни заболявания: Ако имате сериозни сърдечни проблеми като тежка аритмия,...